ركن الخبراء: العلم وراء ركلات الجزاء الاحترافية

بقلم مايكل كليج

درب ميك اثنين من أبنائه الأربعة في نادي مانشستر يونايتد لكرة القدم، والآخرين في رياضة رفع الأثقال الأولمبية. درب ميك فريق مانشستر يونايتد بأكمله في مجال القوة واللياقة البدنية لمدة 11 عامًا، بما في ذلك رعايته الدقيقة لكريستيانو رونالدو منذ انضمامه للفريق وحتى فوزه بجائزة أفضل لاعب في العالم من الفيفا. منذ أن أنشأ مختبره التدريبي الخاص، درب ميك نخبة لاعبي كرة القدم بشكل فردي، إلى جانب رياضيين محترفين في مختلف الرياضات، من بينهم آرون كوك، المصنف الأول عالميًا في التايكوندو. يعتقد الكثيرون أن أصعب هدف يمكن تحقيقه في عالم الرياضة الاحترافية هو ضرب كرة البيسبول في دوري البيسبول الرئيسي. مع سرعة متوسطة تبلغ 90 ميلاً في الساعة للكرة المتجهة نحو القاعدة الرئيسية، لا يملك الضارب سوى ثوانٍ معدودة لتقييم الموقف، وتوقع مسار الكرة، والاعتماد على رد فعله. الوقت المتاح للتفكير ضئيل، وحركات الرامي غالبًا ما تكون غير متوقعة، لذا فإن ضرب كرة البيسبول في دوري البيسبول الرئيسي يمثل تحديًا حقيقيًا! من ناحية أخرى، هل يمكن مقارنة ضرب كرة البيسبول في دوري البيسبول الرئيسي بصد ركلة جزاء من النخبة، على سبيل المثال في كأس العالم لكرة القدم؟ دعونا نلقي نظرة.

ركلات الترجيح - لا يمكن إيقافها عمليًا

عند النظر إلى الأمر على نطاق واسع، قد يبدو أن ركلات الجزاء أسهل في التصدي لها بدقة من ضرب كرة سريعة في دوري البيسبول الرئيسي، ولكن عند الفحص الدقيق يتضح أنه في الواقع، ركلات الجزاء على مستوى كأس العالم لا يمكن إيقافها عمليًا.

في ركلة الجزاء، يمتلك اللاعب مساحة أكبر بكثير لتسديدها - 192 قدمًا مربعة من الشبكة تحديدًا (أي 24 قدمًا عرضًا و8 أقدام ارتفاعًا). هذه المساحة أكبر من حاوية شحن كاملة الحجم، وأكثر من 50 ضعفًا من منطقة الضرب في دوري البيسبول الرئيسي. مع ذلك، فإنّ مهارة صدّ ركلة الجزاء تعتمد بشكل أساسي على الوقت، وليس على المساحة.

في مباراة كرة قدم احترافية، تنطلق ركلة الجزاء في المتوسط ​​نحو المرمى بسرعة 70 ميلاً في الساعة. ونظرًا لموقع التسديدة، فهذا يعني أن الكرة تصل إلى الشباك في أقل من 0.4 ثانية. وهذا أسرع بنسبة 10% من الوقت الذي تستغرقه كرة سريعة بسرعة 90 ميلاً في الساعة للوصول إلى القاعدة الرئيسية، والذي يبلغ 0.44 ثانية.

بما أن متوسط ​​زمن صدّ ركلة الجزاء بالكامل يبلغ 0.50 ثانية، ومتوسط ​​زمن رد فعل النخبة حوالي 0.150 ثانية، فإن ذلك يجعل التسديدة السريعة قرب قائمي المرمى شبه مستحيلة الصدّ إذا تم رد الفعل بعد التسديدة. إن العلم الكامن وراء القدرة على صدّ ركلة الجزاء يتجاوز مجرد المهارة، فهو يعتمد على الإدراك، وسرعة رد الفعل، والوظائف الإدراكية، والقدرة على "توقع" الجهة التي ستُسدد إليها الركلة. وسواء كان الأمر مجرد توقع أو تخمين، فلا يمكن الإجابة على هذا السؤال إلا بفهم عقلية حارس المرمى، وفي كلتا الحالتين، يُعدّ الالتزام بالتصدي قبل تسديد الركلة أمرًا بالغ الأهمية في معظم ركلات الجزاء. محاولة رد الفعل بعد تسديد ركلة الجزاء تُقلل بشكل كبير من فرص صدّها. فعندما يتعلق الأمر بركلات الجزاء، فإن الاحتمالات ليست في صالح حراس المرمى. في الواقع، من عام 1966 إلى كأس العالم 2014، لم يتمكن حراس المرمى إلا من صد حوالي 11 بالمائة من محاولات ركلات الجزاء - وهو بالتأكيد دليل قوي على الصعوبة.

في حلقة قادمة من ركن الخبراء، سيشرح عالم النفس الرياضي الشهير بيير بوشامب كيف يمكن لأحدث المفاهيم في علم الرياضة المعرفي أن تغير تلك الاحتمالات لصالح حراس المرمى أو حتى لصالح منفذ ركلة الجزاء.