ضربات الجزاء في كرة القدم - تحقيق الفوز (الجزء الأول - حراس المرمى)

الدكتور بيير بوشامب حاصل على درجة الدكتوراه. حصل على درجة الدكتوراه في علم النفس الرياضي (جامعة مونتريال)، مع أكثر من خمسة وثلاثين عامًا من الخبرة كمستشار في علوم الرياضة ومدرب أداء مع الرابطة الأولمبية الكندية والفرق الوطنية الكندية لمجموعة متنوعة من الألعاب الأولمبية/بطولات العالم والعديد من اللجان الأولمبية الدولية.

حراس المرمى – نظرية اللعبة مقابل الحاسة السادسة

أصبح الدور نصف النهائي لبطولة كأس الأمم الأوروبية UEFA قاب قوسين أو أدنى مما يوفر فرصة أخرى لرؤية واحدة من أكثر اللحظات إثارة وصعوبة في الرياضة - ركلات الترجيح. كما غطينا سابقًا في ركن الخبراء، لدى الحراس حوالي 5 أعشار من الثانية للتصدي للكرة من نقطة الركلة ، ومع ذلك يستغرق الأمر حوالي ثانية واحدة حتى يتفاعل الحارس بشكل إدراكي وجسدي للقيام بالتصدي.

"نظرًا للتوزيع الاحتمالي لاتجاه الركلة، فإن الإستراتيجية المثالية لحراس المرمى هي البقاء في مركز المرمى... ومع ذلك، لا يزال حراس المرمى دائمًا يقفزون يمينًا أو يسارًا"

يؤدي هذا إلى تفعيل فكرة أن الحراس يجب أن يخططوا للتصدي قبل الركلة ويغتنموا فرصهم بمعدل 1 من كل 5 تصديات يكون ناجحًا. النهج الذي يكاد يكون متناقضًا هنا هو عدم التحرك. يُظهر تحليل 286 ركلة جزاء في الدوريات والبطولات الكبرى في جميع أنحاء العالم أنه بالنظر إلى التوزيع الاحتمالي لاتجاه الركلة، فإن الإستراتيجية المثالية لحراس المرمى هي البقاء في مركز المرمى. هذه ليست معرفة غير شائعة، ومع ذلك فإن حراس المرمى ما زالوا دائمًا يقفزون يمينًا أو يسارًا. لماذا؟ تشير "النظرية المعيارية" إلى أن الهدف الذي يتم تسجيله يؤدي إلى مشاعر أسوأ بالنسبة لحارس المرمى بعد التقاعس عن العمل (البقاء في الوسط) مقارنة بمتابعة الحركة (القفز)، مما يؤدي إلى التحيز للعمل.

لا يعد نهج نظرية اللعبة هذا وصفة مهنية للنجاح، على الرغم من أن التحليل المتعمق لركلات الجزاء يُظهر أن منفذي الركلات يركلون إلى جانبهم الضعيف في كثير من الأحيان بما يكفي بحيث لا يرغب حارس المرمى دائمًا في القفز بنفس الطريقة. وبالمثل، يختار حراس المرمى استراتيجية متوازنة لصد التسديدات. في النهاية، يتمتع كلا الجانبين بمهارة في تسوية الاحتمالات عندما يتعلق الأمر بلعبة حجر ورقة مقص.

وبدلا من ذلك، هناك أساليب أكثر رسوخا تم اكتشافها من خلال أبحاث علوم الرياضة، والتي يمكن أن تسفر عن ميزة نهائية. على سبيل المثال، على الرغم من أنهم لا يدركون ذلك، فإن غالبية حراس المرمى يقفون بعيدًا عن المركز في منطقة المرمى، عادةً على بعد 10 سم. على الرغم من أن هذا الأمر غير محسوس بالنسبة لمطلق النار، إلا أن التحليل الدقيق لتسجيلات ركلات الجزاء يُظهر أنه من الناحية الإحصائية من المرجح أن يسددوا باتجاه الجانب مع وجود مساحة أكبر. بالنسبة للحارس الذي اختار بالفعل اتجاهًا للقفز، فهذا يعني أنه يمكنه الاستفادة من الميزة من خلال معرفة مركز المرمى الدقيق ووضع نفسه وفقًا لذلك.

"أغلبية حراس المرمى يقفون بعيدًا عن المنتصف في منطقة المرمى"

ولعل أكثر تقنية التطوير الملموسة هي شحذ مهارات الترقب ، للتنبؤ بتصرف الخصم من خلال قراءة إشارات لغة الجسد الدقيقة. كان هناك الكثير من الأبحاث التي أجريت في هذا المجال ، مما يدل عمومًا على أن هذه المهارة هي من أوجه التمييز بين لاعبي كرة القدم النخبة عن منافسيهم الأقل. ومع ذلك ، لا توجد العديد من التقنيات لتدريب هذه القدرة الإدراكية المعرفية على وجه التحديد. وبالتالي ، في غرفة Mindroom ، نستخدم عملية من أربع خطوات. أولاً ، نعزز سرعة معالجة الرياضيين باستخدام تتبع ثلاثي الأبعاد متعدد الكائنات ( NeuroTracker ). ثانياً ، نفرط في التحميل الرياضي بمشهد مهام مزدوجة في الموقف يشكل وضع اللعبة أثناء القيام بتتبع الكائنات المتعددة في وقت واحد. ثالثًا ، نستخدم تقنية الفيديو للانسداد ونجبر الرياضي على اتخاذ قرارات سريعة تحت ضغط الوقت. نجاح الأداء في بيئة محاكاة.

ركائز الأداء البشري في Mindroom اللازمة لإطلاق العنان لإمكانات نخبة الرياضيين.

وأخيرًا، نقوم بتحميل الرياضي بالضوضاء البيئية والمشتتات ونقيس نجاح الأداء في بيئة محاكاة. في النهاية، مع ضغط الوقت، يقوم حراس المرمى على سبيل المثال - بتطوير مستوى حاسة سادسة من الترقب مما يؤدي إلى وقت رد الفعل والحركة (أي ميلي ثانية) قبل مطلق النار - الطريقة الوحيدة المؤكدة للتغلب على الصعاب.

…يستمر للرماة.

يمكنك الوصول إلى الدكتور بيير بوشامب بزيارة موقعه على الإنترنت: http://www.mindroompsp.com/

‍