غوص عميق في عقل الرياضي مع البروفيسور فوبير

NeuroTracker العقل المدبر وراء البروفيسور فوبير، مؤخرًا كضيف شرف في بودكاست Goalie Hacks الذي يقدمه مايك سانتاغيدا. في حلقةٍ شيقةٍ مدتها 90 دقيقة بعنوان " أسرار الإدراك البصري والمعرفي"، تعمّق عالم الأعصاب الشهير وحارس مرمى الهوكي المحترف في البُعد الإدراكي المعرفي للدماغ الرياضي. شارك البروفيسور فوبير رؤىً فريدةً من وراء الكواليس حول NeuroTracker التي نُشرت على مدار العقد الماضي. في هذه المدونة، سنستعرض أبرز النقاط التي نوقشت، بالإضافة إلى بعض الاقتباسات الرئيسية من الحلقة التي أدلى بها البروفيسور نفسه.

كيف بدأ كل شيء

قدّم مايك البروفيسور فوبيرت كواحد من أبرز علماء الأعصاب وعلماء النفس الفيزيائي في العالم. ومع اعتماد NeuroTracker في أعلى مستويات الرياضة في دوريات NFL وNHL وEPL وNBA، طُرح السؤال حول كيفية بدء كل هذا. أوضح البروفيسور فوبيرت الهدف الأصلي المتمثل في استهداف الأنظمة الإدراكية المعرفية وفهم كيفية تطبيقها في سياقات الأداء البشري في العالم الحقيقي. والأهم من ذلك، اكتشاف ما إذا كانت هذه الأنظمة قابلة للتدريب.

"كان السؤال الرئيسي هو: ما هو العنصر الأساسي للانتباه لمعالجة مشهد ديناميكي، على سبيل المثال، وكيف نعزله ونقيسه ثم ندربه؟"

قادته محاولته للإجابة على السؤال أولاً إلى تتبع عدة أجسام، وهي مهمة تُستخدم في علم النفس الفيزيائي لفهم كيفية توزيع متطلبات الانتباه المتنافسة. ثم دمج البُعد الثالث لتفسير إدراك العمق المكاني. بعد ذلك، أضاف مجال رؤية واسعًا لتحدي النظام البصري المحيطي. وأخيرًا، جمع عامل السرعة لتحسين مستوى الصعوبة وتوفير قياس دقيق وموضوعي.

وصف البروفيسور فوبير كيف أن هذا المزيج هو أبسط طريقة لعزل عناصر الانتباه التي يحتاجها الدماغ ليكون فعالاً في استخلاص أقصى استفادة من المعلومات الواردة. وهذا ما يُعرّف التمثيل الأساسي لتقنية NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerقيّمة في العديد من مجالات البحث المختلفة في الأداء البشري.

الانتقال إلى عالم الرياضة

على الرغم من أن أبحاث تقنية NeuroTracker لم تنشأ من مجال الرياضة، إلا أن مخترع هذه التقنية اعترف بذلك

أحب الرياضة، وأردت أن أرى كيف يمكن تطبيق العلوم لجعلها مفيدة، وهو تحدٍ كبير للباحثين عموماً. بدأ الأمر بدافع الفضول، كما هو الحال دائماً في العلوم. أردت أن أرى ما إذا كان بإمكاننا تقديم شيء ما لعالم الرياضة ومعرفة ما إذا كان بإمكانهم التعلم منا

عندما NeuroTracker مجرد تجربة بحثية في مختبر فوبير، كان نخبة الرياضيين الكنديين والأولمبيين يأتون لاختبار أنفسهم على هذا النوع من التكنولوجيا العصبية في بيئة افتراضية. ومن هنا، لفتت التقنية انتباه نادي مانشستر يونايتد لكرة القدم، الذي دخل في شراكة مع NeuroTracker عام 2010 لتطويرها بما يتناسب مع احتياجات الفرق الرياضية المحترفة.

"نشأ هذا النوع من العلوم من تساؤلات حول كيفية تحقيق فوائد ملموسة في الواقع، وهذا ما قادنا إلى NeuroTracker الذي اجتذب الرياضيين، وهكذا بدأت الحكاية. لقد كان أكثر فعالية مما كنت أتخيل. ثم توالت الأدلة على إمكانية التدريب باستخدامه، مع المزيد من الأبحاث التي تربطه بالأداء في الواقع، وما زال يتطور باستمرار."

نموذج الأداء الجديد

يسعى الرياضيون المحترفون جاهدين للوصول إلى القمة، لكن من منظور البروفيسور فوبيرت في علم الأعصاب، ثمة فجوة في إدراك مدى أهمية الدماغ. وكما هو الحال مع أي تحول جذري في المفاهيم، يتطلب الأمر عقلًا منفتحًا ومستوى جديدًا من التفكير.

لو قال أحدهم إن اللياقة البدنية ليست مهمة للرياضة، لكانوا سخروا منه. لكن لو عدنا عشرين عاماً إلى الوراء، لم تكن تُعتبر بنفس الأهمية. لم تكن تُنظر إليها بالطريقة التي نراها بها الآن، بل كانت هناك مقاومة شديدة. حتى لاعبو المنتخب الكندي للهوكي كانوا يقولون: "أنا لا ألعب الهوكي بأحذية الجري"

وكما يدرك الجميع أنك بحاجة إلى القيام بأكثر من مجرد لعب اللعبة لتصبح استثنائياً، مثل تدريب اللياقة البدنية، يمكنك أيضاً أن تتوقع رؤية فوائد من تحسين الأنظمة المعرفية.

"الأمر نفسه ينطبق على الدماغ، لكن الناس لا يأخذون ذلك في الاعتبار."

شهدت رياضات مثل كرة القدم وكرة السلة تحولاً في البداية نحو التركيز على القوة البدنية والتكييف، ثم على علوم الرياضة، تلاه تحليل البيانات. وقد واجه كل من هذه التحولات مقاومة واستغرق وقتاً قبل أن يتم تبنيها بشكل كامل. والآن نحن في خضم تحول نحو بُعد الأداء المعرفي.

المنظور الجديد للذكاء الرياضي

بصفته عالم أعصاب طوال حياته، يتمتع البروفيسور فوبير بعقلية مرنة عندما يتعلق الأمر بكيفية تعريف الذكاء، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالرياضة.

نستخدم أدمغتنا بطرقٍ عديدة ومختلفة، وعندما ننظر إلى ما يفعله بعض الرياضيين، والمستوى الذي وصلوا إليه، لا يسعنا إلا أن نعجب بذلك. لذا، علينا أن نتساءل: ما نوع النظام القادر على فعل ذلك؟ بهذه السرعة، وبهذه الكفاءة، وبهذا المستوى من الدقة، عبر الإنترنت... إنه نظام مذهل. إنه رائع لأنه نظام معقد للغاية، تتكامل جميع أجزائه في آنٍ واحد. لذا، يلعب الدماغ دورًا بالغ الأهمية

لكشف تعقيدات الرياضة من حيث عمليات الدماغ، شرح التفاعل بين التركيز الانتباهي الأصلي (الداخلي) والداخلي (الخارجي)، وكيف تخلق البيئات الرياضية عاصفة من المتطلبات المتنافسة ..."نوع من شد الحبل".

كما تناول كيف أن متطلبات التركيز في الرياضة متعددة الأوجه. وذكر على وجه الخصوص كيف تتنافس المتطلبات العاطفية والنفسية مع التركيز الواعي والمحفزات القائمة على الأحداث التي تحيط بنا من كل جانب. ويخلص إلى أن الأداء الرياضي على مستوى عالٍ يتطلب مستويات عالية من أنواع خاصة من الذكاء.

"هناك أسطورة الرياضي الغبي، وهي فكرة أنك لست بحاجة إلى عقلك وأنك تحتاج فقط إلى الموهبة أو المهارات الجيدة. إحدى الأبحاث المهمة التي نشرتها مع NeuroTracker مع الرياضيين المحترفين أظهرت عكس ذلك."

تحديد القدرات الرياضية

ظهرت على الصفحة الرئيسية لموقع Nature.com باهتمام إعلامي عالمي،يتمتع الرياضيون المحترفون بمهارات استثنائية في التعلم السريع للمشاهد البصرية الديناميكية المعقدة والمحايدة. وقد وفرت هذه الدراسة نافذة فريدة على عقل الرياضي، إذ أظهرت لأول مرة أن المادة الرمادية في دماغ الرياضي النخبة تُعد عاملاً أساسياً في قدرته على النجاح في الرياضة.

«لا أعرف أي دراسة أخرى تمكنت من اختبار مئات الرياضيين المحترفين أثناء مشاركتهم الفعلية في جانب من جوانب الأداء. لقد أجرينا ذلك مع محترفي الدوري الإنجليزي الممتاز، ودوري الهوكي الوطني، ولاعبي دوري الرجبي الـ14، ورياضيي الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات. وقد تحسن أداء المحترفين بشكل أسرع بكثير من الهواة النخبة، الذين بدورهم تحسنوا بشكل أسرع بكثير من طلاب الجامعات. لقد كنت أدرس ثلاث فئات مختلفة تمامًا.»

أن أظهرت النتائج الرياضيين العالميين يتميزون بقدرة مذهلة على التكيف الدماغي. وأوضحت الدراسة للبروفيسور فوبير أن هناك شيئًا مميزًا في الدماغ الرياضي.

«كان هناك عنصر أساسي هنا، ويستغل NeuroTracker تلك الخاصية المميزة للأنظمة الإدراكية المُحسّنة للتكيف مع أشياء مثل المشاهد الديناميكية والمعقدة، حتى عندما تكون مشاهد محايدة. إذا استطاعوا التحسن بمستوى أسرع بكثير، فسيكون هؤلاء هم أفضل الرياضيين. أعتقد أنه عندما يتعلق الأمر بالرياضيين العظماء حقًا، فإن الأمر كله يتعلق بمدى سرعة قدرتهم على تطوير قدراتهم.»

رأيه حول كيفية اكتشاف نجم الرياضة القادم هو أن القدرة على التكيف المعرفي هي المفتاح عند تحديد خصائص الرياضيين، وتحديداً مرونتهم في تعلم وتوطيد القدرات الجديدة بكفاءة أكبر.

التوازن بين الرؤية والطاقة والانتباه

في الجزء الأعمق من البودكاست، قاد النقاش إلى مجال علم النفس الفيزيائي للإدراك، وكيف أن ما ندركه مقيد بحدود المعلومات البصرية والمعرفة التي يمكننا معالجتها جسديًا.

في البداية، أبدى البروفيسور فوبيرت رأيه في النقاش الدائر حول مدربي الرؤية، حيث يميل الأطباء ومدربو الرؤية إلى التخصص إما في نهج يركز على العين أو نهج يركز على الدماغ. وليس من المستغرب أنه يميل إلى نهج الدماغ.

يحتاج الدماغ، على عكس الجسم، إلى تدفق مستمر للطاقة. والعين مميزة للغاية لأنها تزود الخلايا العصبية بالضوء والطاقة بشكل مباشر. بالطبع، أنت بحاجة إلى بصر جيد لتحقيق أداء عالٍ، بلا شك، ولكن ما يمكنك فعله بالعينين محدود. الأمر الحاسم في الرؤية هو أن جزءًا كبيرًا منها يتعلق بما تفسره. فمعظم إدراكك يتكون من خلال معالجة ذهنية تستند إلى عينة صغيرة مما لديك عن العالم

هنا تطرق البروفيسور فوبير إلى كيفية كون الدماغ والجسم نظامًا مشتركًا للطاقة والمعلومات. فعلى سبيل المثال، من المعروف أنه عندما يشعر الناس بالإرهاق الجسدي، فإن قدراتهم المعرفية تتدهور عادةً، وذلك بسبب "نفاد الاحتياطيات من منظور وظائف الدماغ".

تدريب القدرة على تحمل الإرهاق

حتى مع محدودية الطاقة، يظل التركيز الذهني نظامًا مرنًا للغاية يعتمد على العديد من الشبكات العصبية المختلفة. فهو نظام ديناميكي وقابل للتدريب. ويُعدّ اكتشاف مرونة الدماغ أهم اكتشاف في علم الأعصاب. فقد كشفت الأبحاث التي أُجريت باستخدام NeuroTracker في مختبر فوبير أن المرونة لا تزال موجودة حتى في الأعمار المتقدمة، وأن الأنظمة المعرفية يُمكن تحسينها حتى تصل إلى مستوى الشباب.

يؤكد البروفيسور فوبير على المرونة العصبية بأنها يمكن أن تزيد من كفاءة الشبكات العصبية، مما قد يتطلب طاقة أقل لأداء نفس المهام، "هذا هو جوهر الكفاءة. عندما يصبح شيء ما أكثر تلقائية، فإنه يتطلب طاقة أقل".

أدى هذا الفضول إلى إجراء دراسة تجمع بين علوم الرياضة وعلم الأعصاب.

كان أحد طلابي لاعب رغبي محترف سابق في دوري الدرجة الأولى (توب 14). كان مهتماً جداً بمسألة الإرهاق الذهني، وما إذا كان من الممكن أن يكون لتدريب الدماغ فائدة. استخدمنا جهاز "NeuroTracker لقياس الانتباه، لأنه يتطلب الحفاظ على التركيز، ويختبر باستمرار مستويات العتبة، ويقيس نتيجة موضوعية

أظهرت نتائج الدراسة أن الرياضيين الذين خضعوا لتدريب مسبق على NeuroTrackerتمكنوا من الحفاظ على أعلى مستويات التركيز والانتباه حتى في ظل الإرهاق البدني الشديد. في المقابل، انخفضت مستويات الانتباه لدى لاعبي الرجبي غير المدربين بشكل ملحوظ مع استمرار المجهود البدني.

أظهرت النتائج للعالم الرياضي أنه يمكن تدريب العقل على مقاومة آثار الإرهاق البدني الحاد أو المزمن، والحفاظ على القدرات المعرفية والحفاظ على التركيز الذهني في أعلى مستوى تحت الضغط.

نأمل أن تكونوا قد اكتسبتم رؤى جديدة حول الأداء الرياضي من خلال هذه المدونة. يمكنكم التعمق أكثر والاستماع إلى الحلقة الخاصة الكاملة من بودكاست "Goalie Hacks" مجانًا هنا. كما يمكنكم الاطلاع على العديد من الحلقات المميزة الأخرى التي أصدرها البرنامج هذا العام، والتي استضافت شخصيات بارزة مثل خبير علم النفس الرياضي لين زايتشكوفسكي.

https://goaliehacks.com/podcast/

‍