مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
في هذا الجزء الأول من هذا الجزء الخاص المكون من جزأين، قمت بتغطية مدى نجاح NeuroTracker في تحفيز محفزات التدفق النفسية والبيئية، وشرح كيفية ملاءمته على المستوى العملي. في هذا الجزء الثاني من المدونة، سألقي نظرة من الأعلى إلى الأسفل لكيفية كون هذه التكنولوجيا العصبية القائمة على العلم رائعة أيضًا لاختراق المحفزات الإبداعية والاجتماعية لحالات التدفق.
إن تحفيز الإبداع يدور حول التجارب الجديدة التي تضعك في حالة ذهنية للتفكير البديل. هذا هو المكان الذي وجدت فيه أكبر قدر من التدفق ووجد عملائي أيضًا أنفسهم يحبون إنشاء مجموعة جديدة تمامًا أو فريدة من المهام المزدوجة أو طرق تدريب NeuroTracker بناءً على رياضتهم أو أهدافهم أو مجرد فضولهم!
قرر أحد حراس المرمى أن يتابع كرة واحدة جسديًا عبر الشاشة كما لو كانت مهاجمًا وكان عليه أن يقطعها. نحن نسمي ذلك الآن "جوشي جوكي"، لأنه في كرة القدم، فإن الفارس يعني قطع الطريق على ذلك الشخص. مثال آخر هو أحد قدامى المحاربين المتقاعدين في القوات المسلحة، الذي أجرى معي 400 جلسة NeuroTracker كجزء من خطة التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة الخاصة به للعودة إلى ذروة الأداء. في البداية قمت بتحديد جدول التدريب. بعد مرور الوقت، حصل على الملكية والاستقلالية وقمت بمساعدته للتو. وفي النهاية تولى السيطرة على أنواع الجلسات والمهام التي سيقوم بها في كل جلسة.
أفضل ما في NeuroTracker ومحفز الإبداع هو الطبيعة اللامحدودة تقريبًا لعدد مجموعات أنواع الجلسات وعدد الأهداف ومدة الجلسات وأنواع المهام التي يمكن للمرء القيام بها أثناء القيام بـ NeuroTracker. إليكم مثال رائع للمدرب الأسطوري السابق لمانشستر يونايتد ميك كليج الذي يدرب بطل العالم في التايكوندو آرون كوك .
ثم هناك التقنيات والمعدات التي يمكن دمجها مباشرة مع منصة NeuroTracker. فيما يلي أمثلة على الجمع بين الملاحظات البيومترية وفي AR Mental في إسبانيا. على اليسار يوجد متسلق محترف يعمل على التحركات أثناء التتبع (تخيل مهمة المسح بحثًا عن مكان الحجز التالي) - لا يوجد شيء جديد أكثر من ذلك بكثير!
يمكننا أن نفهم رباطة جأش شخص ما في كثير من الأحيان من خلال معدل تنفسه. لذلك أود أيضًا تدريب عملائي على الشهيق بلطف خلال فترة 1-2 ثانية عندما يتم عرض الكرات المستهدفة، ثم الزفير ببطء خلال التتبع المعتاد البالغ 8 ثوانٍ. مع تقدم المجموعة المكونة من 20 تكرارًا، يجد العملاء أنفسهم يدخلون في معدل التنفس الإيقاعي والحالة. مركزة، ومع ذلك مؤلفة. تعد هذه المزامنة المتناغمة سمة مميزة أخرى لحالات التدفق.
ومن خلال تدريب كليهما في نفس الوقت، فإننا نقوم بربط تلك الأنظمة معًا. تمامًا مثل تعلم القيادة والقدرة في النهاية على تغيير محطة الراديو. وبمرور الوقت، يمكننا تحقيق التلقائية للقيام بكل ذلك بسلاسة... ولكننا بحاجة إلى التكرار. إنه التدريب مع مرور الوقت الذي يحقق أكبر الفوائد للأداء في العالم الحقيقي.
يعد القيام بـ NeuroTracker بمفرده أمرًا جيدًا ويمثل تحديًا ومحفزًا ومجزيًا. ومع ذلك، مثل كثيرين ممن يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية، هناك شيء مميز في رفيق التدريب أو المدرب الشخصي الذي تكون مسؤولاً أمامه، لإلهامك، ودعم وتحدي بعضكما البعض، والنمو والاحتفال بمكاسبك الشخصية. لهذا السبب ألتزم بالتواجد مع جميع عملائي المحليين في جلسات NeuroTracker الخاصة بهم حتى أتمكن من تشجيعهم والاحتفال بمشاركاتهم الشخصية، وحتى في بعض الأحيان التحدث ببعض الأحاديث الصارخة لمعرفة ما إذا كان بإمكاني تشتيت انتباههم أو إثارة عقولهم. أفعل ذلك لمصلحتهم...ولكنني أيضًا رجل صفيق جدًا!.
نحن في نهاية المطاف بشر ونحن كائنات اجتماعية ننظم ونؤثر على بعضنا البعض من خلال وجودنا. هناك شيء يتعلق بالعمل كفريق والتوافق مع شخص ما أثناء تدريب NeuroTracker. سواء كان عليك أن تطلب من شخص ما أن يضع إجاباتك على لوحة المفاتيح، أو أن يقوم شخص ما بأخذها بالتناوب ضمن مجموعة NeuroTracker، أو أن يتحدوا بعضهم البعض للأمام وللأعلى.
وبالنسبة للرياضيين على وجه الخصوص، تعد المنافسة حافزًا اجتماعيًا كبيرًا. يجب أن تصبح أسرع من الشخص التالي، والشيء الرائع هو أن هذا الشخص هو هدف متحرك، لأن تدريب الجميع يتحسن دائمًا بشكل مطرد.
باعتباري أحد الخريجين المتميزين ، سافرت مرتين من أستراليا إلى 1440 Multiversity في كاليفورنيا لتقديم برنامج NeuroTracker لبرنامج شهادة مدربي مشروع Flow Genome لقد اخترت أن أفعل ذلك لأنني أعتقد حقًا أن تقنية التدريب هذه توفر لنا طريقة ملحمية لتهيئة أدمغتنا ورؤيتنا وأجسادنا وتنفسنا لمزيد من التدفق والتركيز ورباطة الجأش.
لقد تدربت على NeuroTracker أثناء إرشاد عملائي أكثر من 7000 مرة حتى الآن، كما أنني أقترب أيضًا من إكمال 1000 جلسة بنفسي. لقد رأيت مرارًا وتكرارًا ما يحدث عندما تقوم بتسريع دماغ رياضي أو طالب أو أحد كبار السن. أداءهم أفضل. يتعلمون بشكل أسرع. إنهم يختبرون المزيد من حالات التدفق اللحظية حيث قاموا بتدريب أنفسهم على استبعاد كل عوامل التشتيت والتواجد هنا والآن، بدلاً من مكان ما في رؤوسهم، وهو المكان الذي أعتقد أن الناس يميلون إلى إنفاق الكثير من أموالهم فيه. حياة.
يتطلب NeuroTracker منك التركيز خارجيًا وتطبيق الاهتمام الانتقائي، وبهذه الطريقة فهي طريقة خادعة ومثالية لتدريب اليقظة الذهنية - إذا وجدنا أنفسنا ضائعين في أفكارنا، فإننا ببساطة نعيد أعيننا (وعقولنا) إلى الأهداف.
سأقوم حاليًا بتأليف كتاب عن كل ما تعلمته منذ أن بدأت رحلتي في NeuroTracker في فبراير من عام 2014، وأدعوكم للتواصل معي في The Brain Room . إذا كنت مهتمًا بما تبدو عليه تلك الرحلة في لقطة سريعة، فراجع أيضًا مدونتي الأخيرة في Experts Corner.
في حال فاتك الجزء الأول من هذه المدونة المميزة، يمكنك قراءته هنا.
فن تحقيق التدفق باستخدام جهاز التتبع العصبي - الجزء الأول
هل أنت جديد على NeuroTracker؟ اكتشف ما تقدمه منصة NeuroTrackerX الأحدث لدينا لتسريع طريقك نحو التحسين.
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
اكتشف كيف ينقل محترف الأداء البشري الإسباني جهاز NeuroTracker إلى المستوى التالي.
تحقق من أحد عملاء قادة الرأي الرئيسيين في NeuroTracker الذين يعملون في مجال الصحة العقلية.
تعرف على قصة طبيبة تعمل على تطوير علاجات متقدمة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال صراعات عائلتها.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
