قوة الإيمان

من النتائج المدهشة التي توصلت إليها أبحاث علم الأعصاب أن معتقداتنا تعتمد على جزء صغير فقط من المعلومات الحسية المتاحة لنا. في نهاية المطاف، يتم بناء رؤيتنا للواقع بشكل ذاتي. في Mpowered، غالبًا ما نشارك عملائنا قوة الإيمان، وكيف يخلقهم عقلنا المذهل، وفي النهاية، كيف توجه معتقداتنا سلوكياتنا. لذلك سأغطي في هذه المقالة المفاهيم الأساسية حول كيفية تشكيل معتقداتنا، والقوة التي تمتلكها معتقداتنا في تشكيل هويتنا وماذا نفعل.

ماذا ترى أعلاه؟

"الفرصة في أي مكان" أو "الفرصة الآن هنا"...؟

وهذا مثال عظيم على تصفية اللاوعي. وحتى عندما يكون هذا الترشيح دقيقًا، فإنه يمكن أن يغير بشكل كبير الطريقة التي نقوم بها بتصفية تجارب الحياة، مما يشكل كل ما نقوم به. عندما نفكر في الإيمان، غالبًا ما نفكر في الإيمان. ولكن على مستوى أكثر جوهرية، يشكل الإيمان رؤيتنا للواقع، وبالتالي كيف نتصرف في هذا الواقع.

كيف يعالج دماغنا مكونات المعتقدات...

الدماغ مدهش، فهو أعقد بنية عرفتها البشرية، حيث يزن 2% فقط من وزن الجسم الإجمالي ، ومع ذلك يستهلك 20% من موارد الطاقة في الجسم. مع حدوث مائة ألف تفاعل كيميائي في الدماغ كل ثانية من كل يوم، فهو أقوى كمبيوتر خارق في العالم. ولكن لسوء الحظ، فإنه لا يأتي مع تعليمات التشغيل!

لذلك، دعونا نبدأ في البداية. نحن نستقبل المعلومات من العالم من حولنا عبر حواسنا المختلفة بمعدل حوالي 2 مليون بت في الثانية. ومع ذلك، فإن أدمغتنا ببساطة لا تستطيع التعامل مع هذا الكم من المعلومات، لذا فهي تقوم بتصفية هذه المعلومات إلى 134 بت في الثانية باستخدام بعض الحيل الموجودة في جعبتها. ويحدث هذا عن طريق تعميم وتشويه وحذف المعلومات الموجودة في أعماق عقلنا اللاواعي. ثم يقوم بتقييم البيانات باستخدام برامجنا الوصفية، والتي تمثل تجاربنا السابقة وقيمنا ومعتقداتنا الحالية، بحيث تتناسب المعلومات مع نموذجنا الحالي للعالم.

...ومن ثم يبني المعتقدات

تتم عملية التصفية هذه دون وعي، لذلك لا يمكننا عمومًا اختيار كيفية تصفية المعلومات الواردة من بيئتنا. ويتم كل ذلك عن طريق العقل اللاواعي، مع التركيز على جزء صغير فقط من الكم الهائل من البيانات المتاحة. الهدف هو مساعدتنا في تحقيق نتائجنا وإنشاء نسخة من الحدث تتناسب مع نموذجنا الحالي للعالم، والمعروف أيضًا في علم الأعصاب باسم " النموذج الداخلي ". بعد ذلك، نقوم باستيعاب تلك التجربة التي تم تصفيتها وتغييرها بشكل كبير والتي تتكون من حواسنا، لخلق التمثيل الداخلي أو الاعتقاد حول حدث معين.

بمجرد أن يكون لدينا تمثيل أو اعتقاد داخلي، فإننا نسجل ذلك من خلال تطبيق التصنيفات على التجربة وهي الطريقة التي نصفها بها لأنفسنا - إما تجربة جيدة أو تجربة سيئة.

نسختنا من الخبرة

لذا فإن ما نقوم بمعالجته هو نسخة متضائلة للغاية مما يخلق تجربتنا الفعلية. ولذلك، فإن ما نعتبره حقيقيًا في أذهاننا، مستمد بالكامل من هذه المجموعة المحدودة جدًا من المعلومات. وهذا يعني أننا، في جوهره، نخلق محاكاة لواقعنا المتصور، وهو أمر ذاتي بطبيعته.

وهذا ما يفسر لماذا يمكن أن يكون لدى شخصين نفس التجربة ويفسران الموقف بشكل مختلف تمامًا . تخيل لو طلبنا من مهندس معماري وشرطي السير في شارع رئيسي مزدحم وطلبنا منهم وصف ما لاحظوه حول ذلك الشارع في الطرف الآخر. حسنًا، من المرجح أن يخبرنا الشرطي عن الناس وحركة المرور واحتمال وقوع الجريمة. في حين أن المهندس المعماري ربما يخبرنا عن أنماط وأعمار المباني المختلفة. لذا، إذا استمعنا إلى هاتين الروايتين، فربما لن نعرف أنهما يتحدثان عن نفس التجربة. ذلك لأن لديهم تمثيلات داخلية مختلفة.

تحرير تصوراتنا

الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو كيف يتشبث الناس بمعتقدات محدودة للغاية، وغالباً ما يقدمون الأدلة لدعم وجهة نظر ضيقة للتجربة - بدلاً من تحدي أنفسهم فيما يتعلق بكيفية تفسيرهم لما يمكن أن تعنيه هذه التجربة في الواقع. من السهل الوقوع في هذه العادة، ولكنها يمكن أن تحد بشدة من قدرتنا على إدراك الفرص المتاحة في كل مكان من حولنا والتصرف فيها.

النقطة الأساسية هي أنه بمجرد أن تصبح واعيًا ومدركًا لمدى مرونة تفسيرك لتجاربك، أصبح نظام معتقداتك أكثر انفتاحًا على الأشياء التي يمكنك اختيار تحقيقها - في أي موقف حرفيًا! الأمر كله يتعلق باستبدال عمليات التفكير المقيدة، بمعتقدات أكثر تمكينية تدعم النتائج الإيجابية.

لا يتعلق الأمر بما هو صواب أو خطأ، بل يتعلق بما هو أكثر فائدة لتصديقه.

إذا كنت مهتمًا بالتعمق في الطرق المدهشة التي نرى بها الواقع في المجال الرياضي، فقم أيضًا بمراجعة هذه المدونة.

الرؤية الرياضية للتوعية الموقفية – الجزء الأول

‍