مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
في عالم حيث يُنظر إلى تحسين الأداء بشكل متزايد على أنه توازن بين كل من اللياقة البدنية والعقلية ، يفوز الدماغ دائمًا 2 من قبل الدكتور جون سوليفان وكريس باركر كدليل قوي وفي الوقت المناسب. المكتوبة بنبرة جذابة ومحادثة ، يوفر هذا الكتاب علومًا متطورة في الدماغ بتنسيق يمكن الوصول إليه ، قابل للتنفيذ ، وذات صلة للغاية بالمدربين والرياضيين ومحترفي الرؤية الرياضية وأي شخص يستثمر في الصحة الطويلة الأجل والأداء العالي.
الدكتور جون سوليفان هو طبيب نفساني للرياضة السريرية ولديه عقود من الخبرة في العمل على أعلى مستويات من النخبة الرياضية ، والجيش ، وإنفاذ القانون ، والأعمال. يشتهر بعمله الرائد في صحة الدماغ والأداء والمرونة ، ويجلب خبرة لا مثيل لها لعلم الأعصاب للإمكانات البشرية. يكمل كريس باركر ، وهو كاتب ، مدرب متمرس ومدرب للفنون القتالية ، عمق سوليفان العلمي مع رواية القصص والوضوح الذي يجعل المواد صخية.
قاموا معًا بتحديث كتابهم الأصلي المشهور على نطاق واسع لتعكس أحدث الأبحاث العلمية والرؤى العملية المكتسبة منذ إصدارها لعام 2016. الدماغ دائمًا 2 معيارًا جديدًا في علم الأداء الذي يمكن الوصول إليه.
الرسالة الأساسية بسيطة ولكنها عميقة: الدماغ هو الحاكم المركزي للتجربة الإنسانية ، وتعلم إدارتها هو مفتاح فتح أداء الذروة والرفاهية. هذا الكتاب يدعو القراء إلى أخذ دماغهم على محمل الجد كما يتناولون تدريبهم البدني. إنه دليل الصالة الرياضية الذهنية الذي يمزج بين العلم والأنشطة العملية ورواية القصص لإنشاء حالة مقنعة لتطور الدماغ.
هذه الرسالة ذات صلة بشكل خاص بمهنيي الرؤية الرياضية الذين يفهمون بالفعل أهمية سرعة صنع القرار ، والوعي الظرفي ، والمرونة المعرفية. يوضح Sullivan و Parker كيف تدعم إدارة الدماغ بشكل أفضل هذه المجالات.
يوجد في قلب الكتاب إطار عمل المؤلفين من سبعة أجزاء لإدارة الدماغ المعروف باسم Process ، والذي يمثل:
يستكشف كل فصل أحد هذه الأعمدة مع مزيج من الأفكار العلمية والتطبيقات العملية والأنشطة العملية. الأهم من ذلك ، يؤكد الكتاب أنه لا يوجد حل واحد يناسب الجميع-والهدف هو صياغة خطة مخصصة لتطوير الدماغ.
NeuroTracker وغيرها من منتجات الأداء الرائدة في سياق التكنولوجيا العصبية التي تم اختبارها جيدًا والتي يمكن أن تساعد في التطور المعرفي. يتماشى هذا مع تأييد الدكتور سوليفان القائم على الأدلة ولكنه محايد تجاريًا للأدوات التي تدعم صحة الدماغ والأداء المعرفي. سيجد مدربي الرؤية الرياضية على وجه الخصوص هذا القسم مفيدًا عمليًا.
يعمل الكتاب ليس فقط كدليل ، ولكن كمصنف مرن. يتم تشجيع كل قارئ على تخصيص عمليته الخاصة ، والاختيار من مجموعة واسعة من التمارين والتقنيات التي تتناسب مع سياقها وأهدافها وأسلوب حياتهم. الهيكل المعياري يعني أن القراء يمكنهم تخطي ما يحتاجون إليه أكثر ، أو يأخذون مسارًا خطيًا أكثر من خلال المحتوى.
لهجة تمكين طوال الوقت. بدلاً من وصف قواعد جامدة ، يوفر Sullivan و Parker إطارًا قويًا يتكيف مع الاحتياجات الفردية - وهو أمر متاح للمهنيين الذين يقومون بتدريب الرياضيين عبر مجموعة من التخصصات وخطوط الأساس المعرفية.
الموضوع المتكرر هو أن أداء الدماغ يحكم جميع أشكال الأداء الأخرى. سواء كنت تتطلع إلى تحسين أوقات التفاعل ، أو شحذ السيطرة العاطفية تحت الضغط ، أو الحفاظ على التركيز رفيع المستوى ، فإن الدماغ هو المكان المناسب للبدء. ومع الإجماع العلمي المتزايد حول المرونة العصبية ، يوضح هذا الكتاب أن التغيير ذي معنى ممكن في أي عمر.
كمكافأة ، فإن نمط المحادثة - الذي يعاني من نصوص الحوار الحقيقي بين المؤلفين - يجعل المحتوى المعقد قابلاً للدهشة بشكل مدهش. كما أنه يعزز إيمان المؤلفين بأهمية الاحترام المتبادل والتعاون والتعلم مدى الحياة.
إن الدماغ دائمًا يفوز 2 له صلة بشكل خاص بمهنيي الرؤية الرياضية الذين يتطلعون إلى رفع برامجهم التدريبية. توفر الفصول الرئيسية حول الوظيفة المعرفية ، والإدارة العاطفية ، والتآزر إرشادات مدعومة بالعلوم حول كيفية دمج التدريب على الرؤية ، والتكنولوجيا العصبية ، واستراتيجيات الأداء العقلي إلى كلي متماسك. إذا كنت تستخدم بالفعل أدوات مثل NeuroTracker ، فإن هذا الكتاب سوف يعمق فهمك ويوفر طرقًا جديدة لإضفاء الطابع السياق لعملك.
باختصار ، هذا أمر لا بد منه لأي شخص يعمل عند تقاطع الدماغ والأداء.
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
الانتباه المنقسم ليس مجرد مهارة - إنها ميزة تنافسية.
صقل حدة العقلية في هذا المجال مع تقنيات التدريب هذه.
تعرف على التصور المرئي الضريبي للضريبة الرياضية على الحدود.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
