مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
من الشائع أن يعتقد الناس أن التدريب المعرفي هو مجرد تدريب معرفي. وهذا في الواقع بعيد عن الحقيقة. الدماغ هو النظام الأكثر تعقيدًا في الكون المعروف، وبالتالي، هناك عدد لا يحصى من الطرق لتدريبه.
المفاجأة هي أن منتجات التدريب المعرفي الموجودة في السوق اليوم يمكن أن تتخذ أساليب مختلفة تمامًا لتدريب العضلات العقلية بين أذنيك. ولإعطاء فكرة عن ذلك، سنقوم بمقارنة NeuroTracker بأجهزة تدريب الدماغ، لإظهار مدى اختلاف هذه التدخلات. لكن أولاً، دعونا نلقي نظرة على ماهية أجهزة تدريب الدماغ.
على مدى العقد الماضي، شهدت شركات تدريب الدماغ مثل Lumosity وCogMed وPosit Science وNeurNation وغيرها الكثير، ارتفاعًا كبيرًا في شعبيتها. وعلى مدى السنوات القليلة الماضية على وجه الخصوص، اجتذبت هذه الأدوية الكثير من الاهتمام في وسائل الإعلام من خلال الجدل الدائر حول فعاليتها. والسؤال الكبير هو ما إذا كانوا يساعدون مستخدميهم بالفعل على استعراض مهاراتهم العقلية في الحياة الواقعية أم لا - وهو ما يُعرف بالنقل البعيد.
وقد شمل هذا الكثير من النقد العلمي . باختصار، الحجة هي أن مدربي الدماغ بشكل عام يساعدون الأشخاص على تحسين المهام المحددة التي يتدربون عليها، لكن هذا لا يتحول إلى قدرات في العالم الحقيقي، أو إلى صحة عقلية أفضل. تم عرض هذه القضية بشكل سيئ السمعة من خلال الدعوى القضائية التي رفعتها لجنة التجارة الفيدرالية بقيمة مليوني دولار ضد شركة Lumosity بسبب الإعلانات الخادعة.
والحجة الأقل سماعًا في أذهان الجمهور هي أنه على الرغم من وجود العديد من منتجات تدريب الدماغ دون دليل على الكفاءة العلمية، إلا أن هناك عددًا من الشركات الرائدة في السوق التي تثبت فوائد التدريب. على سبيل المثال، تمت مراجعة دراسات Posit Science وCogniFit لدعم المعيار الذهبي للبحث العلمي ووجدت بعض التحسينات في المهارات الواقعية مثل سلامة القيادة. هذا هو في الأساس منظور الجودة مقابل الكمية.
إذا كانت هناك بالفعل بعض منتجات تدريب الدماغ التي يمكنها تحسين القدرات العقلية للأشخاص بشكل حقيقي، فإن تحديد أنواع التدريب الفعالة قد يكون مهمًا للحصول على الفوائد اليوم. ومع ذلك، فحتى فكرة تأهيل مدربي الدماغ من بعضهم البعض هي فكرة ضيقة جدًا. وذلك لأن مدربي الدماغ لا يمثلون المجال الأوسع للتدريب المعرفي - وهي نقطة أساسية تم تجاهلها إلى حد كبير طوال النقاش في وسائل الإعلام.
هذه فكرة مهمة لأن مستقبل التدريب المعرفي يتطور من موجة عارمة متنامية من أبحاث علم الأعصاب، مما يعني أن التدخلات المعرفية في الغد يمكن أن تحمل إمكانية إفادة البشرية. للحصول على فكرة أوضح عن سبب كون مدربي الدماغ مجرد نهج واحد للتدريب المعرفي، دعونا نلقي نظرة على بعض الخصائص النموذجية لمدربي الدماغ.
على الرغم من أنه من الصعب تحديد ذلك بدقة، وهناك استثناءات، إلا أن مدربي الدماغ يميلون إلى امتلاك هذه الخصائص المماثلة.
التدخلات الطويلة - تظهر الدراسات بشكل عام أنه لتحقيق الفوائد، يتطلب التدريب عادة 30-50 ساعة من التدريب الموزع، أو أكثر. عبر هذه الجداول الزمنية للتدخلات، تميل تأثيرات النقل القريبة، مثل المكاسب في الاختبارات النفسية العصبية الموحدة، إلى أن تكون متواضعة أو لا تذكر.
النقل القريب والضيق - مع بعض الاستثناءات الملحوظة، تميل دراسات تدريب الدماغ حتى الآن إلى دعم النقل إلى المهام التي تشبه إلى حد كبير من الناحية الهيكلية مهام التدريب الفعلية. على سبيل المثال، غالبًا ما يرتبط النقل باختبارات الذاكرة العاملة التي لا تختلف في الواقع عن مهام تدريب الدماغ نفسها. وهذا يترك فجوة في الأبحاث التي تبحث في الأدلة على الانتقال البعيد إلى قدرات العالم الحقيقي.
السكان المستهدفون - تستهدف منتجات تدريب الدماغ والتسويق بشكل أساسي سوق الشيخوخة النشطة. لهذا السبب، لا يُعرف سوى القليل عن فعاليتها العلمية بالنسبة للمجموعات السكانية الأخرى، وبالتالي فهي ليست خيارًا واقعيًا لمعظم الناس.
تعقيد المهام العالي - باستخدام منهج "المجففات"، تشتمل منتجات تدريب الدماغ عادةً على مجموعة من التمارين في شكل ألعاب قصيرة. يمكن أن يصل عدد هذه الألعاب إلى 50 لعبة مختلفة أو أكثر ، ولكل منها قواعدها الخاصة التي يجب اكتشافها. وهذا يعني أن هناك الكثير الذي يجب تعلمه قبل إجراء التدريب الفعلي بشكل صحيح.
نتائج غامضة – تميل ألعاب تدريب الدماغ إلى استخدام طرق واستراتيجيات مختلفة لأداء هذه الألعاب، وهو ما يؤثر في مدى نجاحك فيها. يؤدي هذا إلى ظهور مسألة تأثيرات الممارسة، حيث إن فكرة اختيار تقنيات مختلفة تكون أفضل. لهذا السبب، من الصعب التمييز بين ما إذا كان التحسن في النتيجة يعني أن القدرات المعرفية الفعلية للشخص قد تحسنت، أو ما إذا كان قد توصل ببساطة إلى طريقة أكثر كفاءة لأداء المهمة. هذا العامل، بالإضافة إلى العديد من الألعاب المختلفة، يعني عمومًا عدم وجود مقاييس علمية فعلية يمكن استخلاصها من الدرجات التي تم الحصول عليها.
تسلط هذه الخصائص الضوء على بعض القيود المفروضة على مدربي الدماغ، ومع ذلك، هناك أيضًا العديد من المزايا، مثل التحفيز من خلال وجود مجموعة متنوعة من التمارين، بالإضافة إلى سهولة الوصول التي تأتي مع القدرة على التدريب من خلال متصفح الويب. ومع ذلك، عند النظر في مجال التدريب المعرفي بأكمله، فإنه يكشف أن مدربي الدماغ لديهم خصائص معينة يمكن أن تختلف بشكل كبير عن أشكال التدخل الأخرى. سنقوم هنا بمقارنة NeuroTracker لتقديم مثال على مدى اختلاف هذه الاختلافات.
هذه بعض العوامل الرئيسية التي تحدد سبب كون NeuroTracker شكلاً فريدًا حقًا من أشكال التدخل المعرفي.
التدخلات القصيرة - باستخدام جلسات مدتها 6 دقائق فقط، أظهرت العديد من الدراسات أن NeuroTracker ينتج دليلاً واضحًا على الفوائد من خلال 1-3 ساعات فقط من التدريب الموزع. وقد ثبت أيضًا أن التأثيرات قوية، مع تأثيرات تحسن كبيرة على الوظائف الإدراكية عالية المستوى.
نقل واسع وبعيد - تم تعزيز المكاسب في الوظيفة التنفيذية، والذاكرة العاملة، وسرعة المعالجة، والعديد من أشكال الاهتمام، والقدرات المعرفية الأخرى من خلال العديد من الدراسات التي راجعها النظراء. كما تم إثبات الانتقال البعيد إلى قدرات العالم الحقيقي، ولا سيما أن هذا يشمل تحسين دقة اتخاذ القرار في التمرير في لعب كرة القدم التنافسي.
مجموعات سكانية واسعة - من الأطفال إلى كبار السن، والرياضيين الهواة إلى الرياضيين المحترفين، والطلاب الذين يعانون من صعوبات التعلم إلى طلاب الجامعات، تظهر العديد من الدراسات حتى الآن أن فوائد NeuroTracker صالحة عبر مجموعات متنوعة من الأشخاص. ويتضمن هذا أيضًا أهمية في عدد من الحالات الطبية، مثل إعادة التأهيل بعد الارتجاج.
تعقيد منخفض للمهام – مع بعض التعليمات البسيطة فقط، يمكن للشخص العادي أن يبدأ تدريب NeuroTracker ويعرف بالضبط ما يتعين عليه القيام به. وقد ظهر ذلك في الدراسات التي أجريت على الأطفال الصغار الذين يعانون من حالات مثل التوحد، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والعجز الفكري، والذين يباشرون المهمة بشكل حدسي منذ البداية. مع التدريب مع مرور الوقت، يمكن تطوير العبء المعرفي للتمرين من خلال إعدادات الصعوبة في NeuroTracker، أو عن طريق إضافة مهام مزدوجة ، لكن المهمة الأساسية تظل بسيطة.
النتائج العلمية – يقدم NeuroTracker الدرجات كمقياس موضوعي لـ " عتبة السرعة "، والذي يعتبر له تأثيرات ضئيلة من الممارسة أو التأثيرات المتعلقة بالتقنية. ولهذا السبب، فهو أداة لا يستخدمها الباحثون لتقييم الحالة المعرفية للفرد فحسب، بل يستخدم أيضًا كمقياس لتقييم تأثيرات العوامل الأخرى على الحالة المعرفية. على سبيل المثال، استخدمت إحدى الدراسات NeuroTracker لمعرفة ما إذا كانت التمارين الرياضية تحسن الوظيفة الإدراكية، واستخدمت دراسة أخرى مقاييسها لتقييم التعافي من الارتجاج.
يسلط مخطط المعلومات هذا الضوء على بعض الخصائص التي تجعل NeuroTracker فريدًا من نوعه.
كما رأينا، يمكن أن تختلف أساليب التدريب المعرفي بشكل كبير، ليس فقط من حيث ما تفعله، ولكن الأهم من ذلك، من حيث التأثيرات التي يمكن أن تنقلها. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي الاعتراف بالشركات التي تشارك في الأبحاث الحدودية الخاضعة لمراجعة النظراء للفوائد التي يمكن أن تقدمها للأشخاص الراغبين في تعزيز قدراتهم العقلية - والتي دعونا نواجه الأمر، هي كل شخص على هذا الكوكب تقريبًا.
ومن الأمثلة الرئيسية على تلبية هذه الحاجة تحالف العلاجات الرقمية ، وهي جمعية عالمية غير ربحية مهمتها توسيع نطاق تكامل العلاجات الرقمية المعتمدة سريريًا في الرعاية الصحية من خلال التعليم والدعوة والبحث. لقد قبلوا فقط الشركات القائمة على الأدلة كأعضاء فيها. تم قبول NeuroTracker مؤخرًا في التحالف، بهدف البحث في التطبيقات المعرفية العملية لصناعات محددة.
وهناك منظمة أخرى غير ربحية تسمى "مركز فوبيرت للأبحاث التطبيقية"، تعمل أيضًا مع شركاء بحثيين حول العالم لتطوير التطبيقات المخصصة لـ NeuroTracker والتحقق من صحتها على المستوى العلمي. إن مثل هذه المبادرات مخصصة لجلب إمكانات التدريب المعرفي إلى أيدي الأشخاص الذين يمكنهم الاستفادة منها.
"نعتقد أن الوقت قد حان لكي يبدأ الناس في التعرف على القادة في صناعة التدريب المعرفي. بعد كل شيء، لا يمكنك ببساطة جمع كل برامج التدريب المعرفي معًا، تمامًا كما لا يمكنك جمع جميع برامج تدريب اللياقة البدنية معًا. هناك، وستكون هناك، أدوات تدريب تبرز من بين الآخرين كنماذج يحتذى بها. ونحن نعتقد أن قاعدة الأبحاث الغنية لـ NeuroTracker تسمح لنا بالحفاظ على مكانتنا كأحد هذه النماذج التي يحتذى بها.
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
تحقق من دليلنا الإرشادي للتنقل عبر نافذة بيانات NeuroTracker إلى الدماغ.
تحقق من الأبحاث النادرة حول تأثيرات النقل البعيدة للتدريب المعرفي على الأداء الرياضي الاحترافي.
اكتشف نتائج علم الأعصاب حول تأثير الرياضة على الإدراك عالي المستوى.
NeuroTrackerX هو برنامج تدريب معرفي مصمم لتقييم وتحسين الأداء العقلي.
