مساعدة الرياضي اليومي على التفوق على أقرانه

بقلم آرون كيمب

في أكاديمية Skills For Sports، أنشأنا بيئة تدريب احترافية حيث يتمتع الرياضيون من جميع الأعمار والمستويات بفرصة تحقيق أفضل ما لديهم. نحن نؤمن بشدة أن هناك فوائد كبيرة في التدريب المعرفي للرياضيين، وبالتالي فإن جميع جلساتنا التدريبية تتضمن شكلاً من أشكال العمل المعرفي، ونقوم أيضًا بتوسيع هذا ليشمل التدريب المنزلي.

أداء النخبة

هناك بعض المزايا الأساسية التي نتطلع إلى اكتسابها من التدريب المعرفي، والتي تشمل تحسين ما يلي:

• الوعي والتركيز الذهني
• القدرة على قراءة وتوقع المشاهد المعقدة
• قراءة أسرع واستجابة لتطور اللعب
• القدرة على التعامل مع عدم القدرة على التنبؤ باللعب
• تدريب القدرات الرياضية الأساسية عند الإصابة الجسدية

وباستخدام أساليب وتقنيات التدريب الحديثة، يمكن تحقيق كل ذلك كجزء من برامج التطوير المعرفي. إن تطوير قدرة الرياضي على معالجة المعلومات الأساسية بسرعة، واتخاذ القرار بشأن الإجراء المناسب، وتنفيذ الإجراء، ومن ثم تقييم نتائج الإجراء، يعد أمرًا أساسيًا لتحقيق مستويات النخبة من الألعاب الرياضية في الرياضات الجماعية. إن القدرة على اتخاذ قرارات مستقبلية بشكل استراتيجي بناءً على إجراء ديناميكي يحدث بسرعة هو ما يميز الأفضل عن الباقي.

تنمية الروح الرياضية على مستوى الفرد

في مهارات الأكاديمية الرياضية ، يتلقى رياضيونا برامج وجلسات تدريبية مصممة بشكل فردي مصممة خصيصًا لتعزيز مواهبهم ، مع تطوير مهارات وتقنيات الفرد أو المجموعة أو الفريق عبر مجموعة واسعة من التخصصات الرياضية. نحن نستخدم NeuroTracker البرامج على وجه التحديد لمساعدة الرياضيين الشباب على تطوير قدراتهم على اتخاذ القرارات تحت الضغط ، وتوقع المعارضين في وقت سابق ، واختيار فرص اللعب الرئيسية ، وزيادة الوعي الظرفي ، وأخيراً للحفاظ على الحدة خلال موسم طويل.

حقيقة أنه يمكننا استخدام NeuroTracker لتدريبها في جلسات قصيرة وفعالة لمدة 6 دقائق ، تتيح لنا تنفيذ التدريب المعرفي على أساس منتظم. يساعدنا تعيين برامج التدريب المنزلية العملية أيضًا على الذهاب إلى أبعد من ذلك ، حتى نتمكن من تسريع التعلم بين التدريب القائم على الأكاديمية. حقيقة أن فرق NFL و NBA و NHL و EPL تستخدم NeuroTracker أمر رائع لتحفيز الرياضيين على الوقوع في البعد العقلي لتطورهم.

التدريب دون إرهاق

مع الرياضيين الشباب على وجه الخصوص، غالبًا ما يحرص الآباء والمدربون على الضغط عليهم ، بما في ذلك إضافة أحمال بدنية عالية للتدريب. لسوء الحظ، يأتي هذا مع خطر التحميل الزائد على أجسادهم أثناء محاولتهم النمو والتطور. وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعلني أرى التدريب المعرفي هو الطريقة المثالية لتعزيز أنظمة التدريب الحالية، لأنه يضيف فقط عبئًا على الوظائف العقلية.

إن أدمغة الرياضيين الشباب هي في الأساس آلات تعلم، وبالتالي فهي أكثر مرونة في التعامل مع الأعباء الذهنية على حساب الأعباء الجسدية. العامل الأخير هو أن هذا الأداء العقلي المعزز يمكن أن يساعدهم على التفوق على أقرانهم، خاصة إذا لم يكونوا متناسبين جسديًا.

البعد النفسي للتدريب

كمدير لأكاديمية المهارات الرياضية، أؤمن بتعزيز أكاديمية تركز على المجتمع وتفتخر بموقفها الممتع والشامل. جميع طاقم التدريب لدينا متحمسون لبناء ثقة كل فرد مما يسمح لهم بالاستمتاع برياضتهم بينما يسعون جاهدين ليكونوا في أفضل حالاتهم. إن تحفيز اللاعبين بشكل جوهري يعني الذهاب إلى ما هو أبعد من تعليمهم كيفية اللعب بشكل جيد، أو إخبارهم بما يجب عليهم فعله. يجب عليك أيضًا بناء القدرات الأساسية التي تسمح لهم بمواصلة التعلم وتطوير أنفسهم بشكل أكثر فعالية.

تساعدنا تقنيات مثل NeuroTracker على تراكم الأدوات العقلية التي يحتاجها الأطفال من أجل الانخراط حقًا في التحسين الذاتي. لا يوجد شيء أفضل لغرس حب الرياضة من الشعور الفخور بأنك طورت نفسك إلى مستوى جديد من الأداء.

‍