مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
يمكن أن يشعر تربية الأطفال في العصر الرقمي مثل المشي على حبل مشدود - على جانب واحد ، وتريد أن تمنحهم الحرية في الاستكشاف ، وعلى الجانب الآخر ، أنت تقلق بشأن هبوطهم في ساعات لا نهاية لها من الشاشة. لقد سألنا جميعًا أنفسنا ، "هل أنا صارم للغاية ، أم لا صارمة بما فيه الكفاية؟" والخبر السار هو أن الأبحاث ، بما في ذلك النتائج التي توصل إليها الدكتور دافني بافيلير ، تشير إلى أن بعض أنواع وقت الشاشة-مثل لعب ألعاب الفيديو-قد تعزز المهارات المعرفية مثل الاهتمام واتخاذ القرارات. ولكن كيف يمكننا ، كآباء ، التنقل في هذا الخط الرفيع مع ضمان نجاح أطفالنا الأكاديمي؟
التكنولوجيا في كل مكان. من منصات التعلم عبر الإنترنت إلى التطبيقات التعليمية ، أصبحت الشاشات الآن جزءًا أساسيًا من كيفية امتصاص الطلاب المعلومات. ولكن لنكن صادقين - لا يستخدم أطفالهم دائمًا أجهزتهم لمجرد الدراسة. إن جاذبية وسائل التواصل الاجتماعي وألعاب الفيديو والعروض الجديرة بالشراهة هي إغراء مستمر ، مما يجعل من الصعب الحفاظ على توازن صحي.
في الوقت نفسه ، ندرك أيضًا أن شاشات الحظر الصريحة ليست هي الحل. نريد أن يطور أطفالنا التنظيم الذاتي والاستقلال ، وليس فقط متابعة القواعد تحت عيننا الساهرة. هذا هو المكان الذي يكمن فيه التحدي: مساعدتهم في بناء عادات تعزز التركيز والتعلم والتطور المعرفي - مع الشعور بأننا الأشرار في قصتهم.
من السهل تجميع كل شاشة استخدام الشاشة في فئة واحدة ، لكن الأبحاث تُظهر أن أنواعًا مختلفة من المشاركة الرقمية لها تأثيرات مختلفة على الدماغ. يمكن أن يسهم وقت الشاشة السلبي - مثل التمرير إلى ما لا نهاية أو وسائل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة مقاطع الفيديو الطائشة - في الهاء وتقليل تمديدات الانتباه. لكن وقت الشاشة التفاعلي-مثل ألعاب حل المشكلات ، أو الأدوات التعليمية ، أو حتى بعض ألعاب الفيديو-يمكن أن تدرب المهارات المعرفية بالفعل.
وجد الدكتور دافني بافيلير ، وهو عالم الأعصاب الرائد ، أن تشغيل ألعاب الفيديو الحركة يمكن أن يحسن الاهتمام البصري ، وتعدد المهام ، وسرعة صنع القرار. هذا لا يعني أننا يجب أن نشجع جلسات الألعاب التي لا نهاية لها ، ولكنها تتحدى الافتراض بأن كل الألعاب سيئة . في الواقع ، في الاعتدال ، يمكن أن تكون الأنواع المناسبة من الألعاب بمثابة تمارين عقلية ، مما يساعد الأطفال على تطوير قدرات إدراكية حادة تدعم التعلم.
العثور على التوازن الصحيح لا يتعلق بالقواعد الصلبة - إنه يتعلق بتوجيه الأطفال نحو العادات الصحية. فيما يلي بعض الاستراتيجيات العملية للمساعدة:
بدلاً من حظر الشاشات بشكل مباشر ، قم بإنشاء بنية تسمح بوقت الدراسة واستخدام الشاشة الترفيهية. على سبيل المثال:
عندما يفهم الأطفال السبب وراء هذه الحدود ، فإنهم أكثر عرضة لمتابعتها.
ساعد الأطفال على التمييز بين أنشطة الشاشة التي تفيد دماغهم وتلك التي لا. يمكن أن تكون التطبيقات التعليمية وبرامج الترميز وحتى ألعاب حل المشكلات ذات قيمة. وفي الوقت نفسه ، يمكن لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي المفرطة واستهلاك الفيديو الذي لا نهاية له أن يستنزف التركيز والدافع.
اسأل طفلك: "ماذا تعلمت من هذا؟" إذا تمكنوا من شرح كيف ساعدهم النشاط الرقمي في التفكير أو حل المشكلات أو الإبداع ، فمن الأرجح أن يكون وقت الشاشة منتجًا.
بعد أن تم تعيين أوقات بدون شاشة-مثل وجبات عائلية ، قبل النوم ، أو أثناء الدراسة-، يعزز Helps العادات الصحية. تظهر الأبحاث أن التعرض على الشاشة قبل وقت النوم يمكن أن يعطل النوم ، وهو أمر بالغ الأهمية للاحتفاظ بالذاكرة والتركيز. قاعدة بسيطة مثل "لا شاشات قبل ساعة من السرير" فرقًا كبيرًا في جودة النوم والوظيفة الإدراكية الشاملة.
لا ينبغي أن يحل وقت الشاشة محل النشاط البدني أو التفاعل الاجتماعي أو الهوايات الإبداعية. شجع طفلك على الخروج أو ممارسة الرياضة أو الانخراط في أنشطة عملية مثل الرسم أو القراءة. توازن الشاشة استخدام مع الحركة يبقي الدماغ والجسم متزامن.
غالبًا ما يعكس الأطفال سلوكيات والديهم. إذا رأونا ملتصقات على هواتفنا أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة طوال المساء ، فمن الصعب فرض حدود الشاشة. يمكن إظهار استخدام التكنولوجيا الذهنية - مثل وضع الأجهزة بعيدًا أثناء المحادثات أو إعطاء الأولوية للأنشطة غير المتصلة بالإنترنت - على تشجيعهم على فعل الشيء نفسه.
من الطبيعي أن تقلق بشأن وقت الشاشة ، خاصة عندما نسمع تحذيرات حول الانحرافات الرقمية. ولكن بدلاً من عرض التكنولوجيا كعدو ، يمكننا أن نعلم أطفالنا كيفية استخدامها بحكمة - في تنفيذ فوائدها مع تجنب عيوبها.
بدلاً من التركيز على تقليل وقت الشاشة ، فكر في زيادة الوقت الجيد -قضاء الوقت في التعلم ، وحل المشكلات ، ونشط ، والمشاركة في محادثات ذات معنى. عندما يتعلم الأطفال إدارة عاداتهم الرقمية الخاصة بهم ، فإنهم يكتسبون الاستقلال والانضباط اللذين سيخدمونهم بشكل جيد في المدرسة وخارجها.
التوازن بين وقت الشاشة ووقت الدراسة لا يتعلق بالكمال - إنه يتعلق بالتقدم. ومع الاستراتيجيات الصحيحة ، يمكننا مساعدة أطفالنا على تطوير عادات تعليمية صحية مدى الحياة في هذا العالم الرقمي.
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
اكتشف المهارات المعرفية الأساسية وكيف يمكن للآباء رعايةهم للنجاح الأكاديمي.
نصائح ونصائح مفيدة لموازنة استخدام تقنية الأطفال لتحسين الاهتمام.
لم يعد الذكاء الاصطناعي مفهومًا مستقبليًا، بل إنه يشكل بالفعل الطريقة التي يتعلم بها الطلاب ويفكرون بها.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
