نصائح للمدربين NeuroTracker - إدارة الجلسات

في المدونة الأخيرة، قمنا بتغطية النصائح الخاصة بتشغيل المستخدمين خلال جلستهم الأولى، وفي المدونة التالية في هذه السلسلة المكونة من 3 أجزاء، سننتقل إلى إجراء تدريب متقدم. ومع ذلك، في هذه المدونة الثانية، ينصب التركيز على إدارة الجلسات على طريق التحسين. سنتعرف على الدراية العملية بشأن ما يجب الاهتمام به وتفسير النتائج وتقديم التعليقات.

مراقبة المستخدمين

على الرغم من أن NeuroTracker هو شكل من أشكال التدريب المعرفي ، إلا أن حالة ذهن المستخدم النفسية يمكن ملاحظة ذلك أثناء أداء الجلسة ، مما يوفر رؤى مفيدة في عقليةهم تحت الضغط العقلي.

تتضمن بعض الأشياء الأساسية التي يجب البحث عنها ما يلي.

• أنماط لغة الجسد خلال مراحل الجلسة المختلفة
• التململ وتغيير وضعية الجلوس أو الوقوف
• ردود الفعل العاطفية، وخاصة عند ارتكاب أي أخطاء
• الاستجابات اللفظية
• معدل التنفس، خاصة إذا توقف عند السرعات العالية
• تغييرات في زاوية الرأس عندما تنجرف الأهداف
• أي علامات تشتيت الانتباه، مثل النظر بعيدًا عن الشاشة
• يتوقف مؤقتًا عند اختيار الأهداف أو استدعائها

ليس من غير المألوف أن يعرض المستخدمون العديد من هذه الأشياء ، خاصة في المراحل المبكرة من التدريب. بشكل عام ، سوف يكشفون كيف يجد المستخدم أنه من الصعب صقل انتباههم وتركيزه العقلي. الأهم من ذلك ، أن هذه الأنماط تميل إلى التحسن مع تدريب NeuroTracker المستمر. لهذا السبب ، يمكن أن يكونوا مؤشرات قيمة أو حتى تنبؤات عقلية المستخدمين الخاصة بك وتوضيح ضبط النفس مع مرور الوقت.

على سبيل المثال، من الشائع بالنسبة للأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يتململوا ويتأرجحوا بأرجلهم عند الجلوس على كرسي، وقد لاحظ العديد من الأطباء أن هذه السلوكيات تقل بشكل ملحوظ خلال ساعتين فقط من التدريب الموزع. لهذا السبب، يوصى بتدوين الملاحظات حتى يمكن مراقبة هذه السمات بشكل موضوعي. سيسمح لك هذا بتزويد المستخدمين بتعليقات منظمة لن تعزز دوافعهم فحسب، بل ستساعدهم أيضًا على الملاحظة الذاتية لفوائد التدريب في حياتهم اليومية.

أخيرًا ، قم بتقييم ما إذا كانت هذه الأنواع من العوامل السلوكية والنفسية تتحسن كلما تم تنفيذ جلسات NeuroTracker المتتالية. إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني على الأرجح أن NeuroTracker يساعد المستخدمين على الدخول في حالة تعليمية مثالية ، مما سيساعدهم على الأداء بشكل أفضل في أي أنواع أخرى من التدريب التالي. هذه إستراتيجية NeuroTracker التي يستخدمها العديد من أنواع المدربين المحترفين للحصول على أقصى استفادة من البرامج التدريبية المتكاملة.

تقييم الحالة المعرفية

من المفيد تقييم حالة ذهن المستخدمين ورفاهيك بإيجاز قبل بدء الجلسة. على سبيل المثال ، هل تعادوا من التدريب أو العمل أو الدراسة الأخرى؟ هل ناموا جيدًا في الليلة السابقة؟ متى أكلوا آخر مرة؟ هل أخذوا أي أدوية؟ كيف هي مستويات التوتر الخاصة بهم؟ هذه كلها عوامل يمكن أن تؤثر على أداء NeuroTracker الخاص بهم على وجه التحديد لأن المهمة تثير تركيزها واهتمامها ، في أي حدودها الحالية.

مرة أخرى ، يمكن لتدوين الملاحظات على مثل هذه العوامل توفير نظرة ثاقبة على القدرات العقلية لكل فرد. على سبيل المثال ، إذا كانت الدرجات NeuroTracker منخفضة باستمرار بعد النوم الضعيف ، وارتفاع نوم جيد ، فإن هذا يكشف عن مدى أهمية النوم في أدائها في أي شيء يتطلب تركيزًا عقليًا واهتمامًا.

تفسير النتائج

كما ناقشنا ، من الأفضل تقييم النتائج بالنسبة لحالة الفرد المعرفية الموجودة مسبقًا ، والتي يمكن أن تختلف يومًا بعد يوم. إذا أخذنا هذه الخطوة إلى الأمام ، يوصى بأن يتم الرجوع إلى نتائج NeuroTracker كتقييم ، حيث يتم الرجوع إلى متوسط ​​درجات الجلسة الثلاثة الأخيرة. وهذا ما يسمى خط الأساس الحالي ، والذي يوفر مقياسا أكثر موثوقية بكثير من درجة جلسة واحدة.

ويمكن بعد ذلك مقارنة ذلك بخط الأساس الأولي للمستخدم (أول 3 جلسات)، والذي يوفر مقياسًا علميًا لتحسين التدريب بشكل عام. وبعد ذلك، عند مقارنة النتائج بمستخدمين آخرين، أو بالمجموعات السكانية العامة، يمكن استخدام كل من الدرجات الأساسية ومعدل التحسن النسبي لتحديد مدى تقدم المستخدم في برنامجه.

أخيرًا ، يمكن استخدام معدلات التحسين الإجمالية ، أو منحنيات التعلم ، للتنبؤ بالمعدل الذي سيستمر فيه المستخدمون في التحسن في NeuroTracker. يمكن أن يكون هذا أداة تحفيزية رائعة ، لأنها تتيح لك تعيين أهداف للتدريب المستمر ، مما يسمح للمستخدم بالتنافس مع نفسه في المستقبل!

إعطاء ردود الفعل

في المدونة السابقة ، لم نتطرق إلى مدى أهمية التغذية NeuroTracker بعد أول جلسة للمستخدم على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن إعطاء الملاحظات لا يتوقف أبدًا عن أن تكون مهمة - إنها طريقة رئيسية لتحفيز المستخدمين بمرور الوقت.

هناك طريقة بسيطة ولكنها فعالة لتقديم تعليقات مستمرة وهي إجراء مقارنة متكررة لنتائج الجلسة وخطوط الأساس الحالية مع خطوط الأساس الأولية للمستخدمين. ويساعد ذلك في التأكيد على مدى تأثير التدريب عليهم بشكل عام، بدلاً من التركيز على نتيجة جلسة واحدة مقارنة بالجلسة السابقة. يحقق معظم المستخدمين مكاسب بنسبة 50% أو أكثر في حدود السرعة الخاصة بهم خلال ساعات قليلة من التدريب الموزع، لذا من المفيد تذكيرهم بشكل متكرر عندما يكونون قادرين على استعراض عضلاتهم العقلية عند مستويات جديدة.

متابعة هنا ، يساعد ذلك إذا كان بإمكان المستخدمين معرفة متى تنقل هذه الفوائد إلى أدائهم الحقيقي. لهذا ، تحتاج إلى أن تطلب منهم التقييم الذاتي والإبلاغ عن النتائج التي توصلوا إليها بشكل منتظم ، مما سيتيح لك تحليل أي تغييرات من منظور نتائج NeuroTracker .

أخيرًا ، وللأسباب التي ذكرناها سابقًا ، ليس كل أحد NeuroTracker يومًا جيدًا. هذا أمر طبيعي ويمكن أن يوفر رؤى مفيدة لتأثيرات الأداء في الحياة اليومية. والأهم من ذلك ، أنك بحاجة إلى شرح للمستخدمين أنهم سيظلون يحصلون على فوائد من التدريب حتى عندما تكون درجاتهم أقل من المعتاد - إنه ببساطة عمل أصعب لأدمغتهم في ذلك اليوم.

بشكل عام، فإن مراعاة المستخدمين وتخصيص بعض الوقت الإضافي لتفسير نتائجهم وتقديم تعليقات نوعية سيقطع شوطًا طويلًا في مساعدتهم على تحقيق أقصى استفادة من تدريبهم. ابحث عن مدونتنا التالية حيث ستجد نصائح حول كيفية الارتقاء ببرامجك التدريبية إلى المستوى التالي. إذا فاتتك المدونة الأولى، يمكنك قراءتها هنا.

نصائح للمدربين NeuroTracker - الجلسة الأولى

‍