مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
في المدونة الأخيرة، قمنا بتغطية النصائح الخاصة بتشغيل المستخدمين خلال جلستهم الأولى، وفي المدونة التالية في هذه السلسلة المكونة من 3 أجزاء، سننتقل إلى إجراء تدريب متقدم. ومع ذلك، في هذه المدونة الثانية، ينصب التركيز على إدارة الجلسات على طريق التحسين. سنتعرف على الدراية العملية بشأن ما يجب الاهتمام به وتفسير النتائج وتقديم التعليقات.
على الرغم من أن NeuroTracker هو شكل من أشكال التدريب المعرفي، إلا أنه يمكن ملاحظة الحالة النفسية للمستخدم أثناء أداء الجلسة، مما يوفر رؤى مفيدة حول عقليته تحت الضغط العقلي.
تتضمن بعض الأشياء الأساسية التي يجب البحث عنها ما يلي.
وليس من غير المألوف أن يقوم المستخدمون بعرض العديد من هذه العناصر بشكل ملحوظ، خاصة في المراحل الأولى من التدريب. بشكل عام، سوف تكشف كيف يجد المستخدم صعوبة في صقل انتباهه وتركيزه العقلي. والأهم من ذلك، أن هذه الأنماط تميل إلى التحسن من خلال التدريب المستمر على NeuroTracker. لهذا السبب، يمكن أن تكون مؤشرات قيمة أو حتى تنبؤات لعقلية المستخدمين وقدرتهم على التحكم في النفس التي تزداد قوة بمرور الوقت.
على سبيل المثال، من الشائع بالنسبة للأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يتململوا ويتأرجحوا بأرجلهم عند الجلوس على كرسي، وقد لاحظ العديد من الأطباء أن هذه السلوكيات تقل بشكل ملحوظ خلال ساعتين فقط من التدريب الموزع. لهذا السبب، يوصى بتدوين الملاحظات حتى يمكن مراقبة هذه السمات بشكل موضوعي. سيسمح لك هذا بتزويد المستخدمين بتعليقات منظمة لن تعزز دوافعهم فحسب، بل ستساعدهم أيضًا على الملاحظة الذاتية لفوائد التدريب في حياتهم اليومية.
أخيرًا، قم بتقييم ما إذا كانت هذه الأنواع من العوامل السلوكية والنفسية تتحسن عند إجراء جلسات NeuroTracker المتعاقبة. إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أن يعني ذلك أن NeuroTracker يساعد المستخدمين على الوصول إلى حالة التعلم المثالية، مما سيساعدهم على الأداء بشكل أفضل في أي أنواع أخرى من التدريب التي تتبع ذلك. هذه هي استراتيجية NeuroTracker التي يستخدمها العديد من أنواع المدربين المحترفين لتحقيق أقصى استفادة من برامج التدريب المتكاملة.
من المفيد إجراء تقييم موجز للحالة الذهنية للمستخدمين ورفاهيتهم قبل بدء الجلسة. على سبيل المثال، هل يشعرون بالإرهاق من التدريب أو العمل أو الدراسة الأخرى؟ هل ناموا جيدًا في الليلة السابقة؟ متى أكلوا آخر مرة؟ هل تناولوا أي أدوية؟ كيف هي مستويات التوتر لديهم؟ هذه كلها عوامل يمكن أن تؤثر على أداء جهاز NeuroTracker الخاص بهم على وجه التحديد لأن المهمة تثير تركيزهم وانتباههم، مهما كانت حدودهم الحالية.
مرة أخرى، تدوين الملاحظات حول مثل هذه العوامل يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة للقدرات العقلية لكل فرد. على سبيل المثال، إذا كانت درجات NeuroTracker منخفضة باستمرار بعد قلة النوم، ومرتفعة بعد النوم الجيد، فإن هذا يكشف مدى أهمية النوم لأدائهم في أي شيء يتطلب تركيزًا واهتمامًا عقليًا جادًا.
كما ناقشنا، من الأفضل تقييم النتائج المتعلقة بالحالة المعرفية الموجودة مسبقًا للفرد، والتي يمكن أن تختلف من يوم لآخر. ولأخذ هذه الخطوة إلى الأمام، يوصى عند استخدام نتائج NeuroTracker كتقييم، بالرجوع إلى متوسط نتائج آخر 3 جلسات. وهذا ما يسمى خط الأساس الحالي، والذي يوفر مقياسًا أكثر موثوقية بكثير من نتيجة جلسة واحدة.
ويمكن بعد ذلك مقارنة ذلك بخط الأساس الأولي للمستخدم (أول 3 جلسات)، والذي يوفر مقياسًا علميًا لتحسين التدريب بشكل عام. وبعد ذلك، عند مقارنة النتائج بمستخدمين آخرين، أو بالمجموعات السكانية العامة، يمكن استخدام كل من الدرجات الأساسية ومعدل التحسن النسبي لتحديد مدى تقدم المستخدم في برنامجه.
وأخيرًا، يمكن استخدام معدلات التحسن الإجمالية، أو منحنيات التعلم، للتنبؤ بالمعدل الذي سيستمر به المستخدمون في التحسن في NeuroTracker. يمكن أن تكون هذه أداة تحفيزية رائعة، لأنها تسمح لك بتحديد أهداف للتدريب المستمر، مما يسمح للمستخدم بالتنافس مع نفسه في المستقبل!
في المدونة السابقة، تطرقنا إلى مدى أهمية التعليقات بعد أول جلسة لـ NeuroTracker للمستخدم. ومع ذلك، فإن تقديم التعليقات لا يتوقف أبدًا عن أهميته - فهو وسيلة أساسية لتحفيز المستخدمين بمرور الوقت.
هناك طريقة بسيطة ولكنها فعالة لتقديم تعليقات مستمرة وهي إجراء مقارنة متكررة لنتائج الجلسة وخطوط الأساس الحالية مع خطوط الأساس الأولية للمستخدمين. ويساعد ذلك في التأكيد على مدى تأثير التدريب عليهم بشكل عام، بدلاً من التركيز على نتيجة جلسة واحدة مقارنة بالجلسة السابقة. يحقق معظم المستخدمين مكاسب بنسبة 50% أو أكثر في حدود السرعة الخاصة بهم خلال ساعات قليلة من التدريب الموزع، لذا من المفيد تذكيرهم بشكل متكرر عندما يكونون قادرين على استعراض عضلاتهم العقلية عند مستويات جديدة.
بالمتابعة هنا، من المفيد أن يتمكن المستخدمون من معرفة متى تنتقل هذه الفوائد إلى أدائهم في العالم الحقيقي. لهذا، تحتاج إلى أن تطلب منهم إجراء تقييم ذاتي وإبلاغك بالنتائج التي توصلوا إليها بشكل منتظم، مما سيسمح لك بتحليل أي تغييرات من منظور نتائج NeuroTracker.
أخيرًا، وللأسباب التي ذكرناها سابقًا، ليس كل جهاز NeuroTracker هو يوم جيد. وهذا أمر طبيعي ويمكن أن يوفر رؤى مفيدة حول تأثيرات الأداء في الحياة اليومية. والأهم من ذلك، أنك تحتاج إلى أن تشرح للمستخدمين أنهم سيظلون يحصلون على فوائد التدريب حتى عندما تكون درجاتهم أقل من المعتاد - إنه ببساطة عمل أصعب على أدمغتهم في ذلك اليوم.
بشكل عام، فإن مراعاة المستخدمين وتخصيص بعض الوقت الإضافي لتفسير نتائجهم وتقديم تعليقات نوعية سيقطع شوطًا طويلًا في مساعدتهم على تحقيق أقصى استفادة من تدريبهم. ابحث عن مدونتنا التالية حيث ستجد نصائح حول كيفية الارتقاء ببرامجك التدريبية إلى المستوى التالي. إذا فاتتك المدونة الأولى، يمكنك قراءتها هنا.
نصائح لمدربي NeuroTracker – الجلسة الأولى
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
تحقق من دليلنا الإرشادي للتنقل عبر نافذة بيانات NeuroTracker إلى الدماغ.
تحقق من الأبحاث النادرة حول تأثيرات النقل البعيدة للتدريب المعرفي على الأداء الرياضي الاحترافي.
اكتشف نتائج علم الأعصاب حول تأثير الرياضة على الإدراك عالي المستوى.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
