هل يمكن التنبؤ بالإصابات الرياضية؟

في هذه المدونة، سننظر في كيف يمكن لمستقبل الرياضة أن يساعد في إبقاء الرياضيين خاليين من الإصابات من خلال اكتشاف ما يحدث في أدمغتهم.

التكلفة على الفرق الرياضية

في ثقافة اليوم شديدة التنافسية، يتم دفع الرياضيين المحترفين للتدريب والأداء طوال العام أكثر من أي وقت مضى. وهذا يولد تسونامي مستمر من الإصابات. لنأخذ الدوري الإنجليزي الممتاز كمثال، عانى فريق مانشستر يونايتد من 187 إصابة خلال المواسم الثلاثة الماضية، مما كلفهم ما لا يقل عن 74 مليون دولار أمريكي من الأجور. في موسم 2017 وحده، شهدت 6 أندية فقط من أفضل أندية الدوري الإنجليزي الممتاز 15,268 يومًا من إصابات اللاعبين.

العديد من هذه تشمل الإصابات المتكررة أو آثار الضرب من إصابات ما بعد إعادة التأهيل. حتى مع وجود فرق كبيرة من أفضل الأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي وعلماء الرياضة، فإن الإصابات تحدث بشكل متكرر وغالبًا ما لا يمكن التنبؤ بها.

البعد الفيزيائي العصبي

تقليديا، نظرت الفرق الرياضية فقط إلى البعد الفسيولوجي للإصابات: ما هو الضرر الذي لحق بالجسم، وحالة إصلاحه. ومع ذلك، أظهرت دراسة تجريبية حول خطر الإصابة أن العوامل المعرفية قد تكون جانبًا مخفيًا وحاسمًا لخطر الإصابة.

البروفيسور فوبرت ، من مختبر فوبرت في جامعة مونتريال ، مهتمًا بالتكافؤ بين الأداء المعرفي والحركي للرياضيين النخبة لسنوات عديدة. اكتشف أبحاثه أنه نظام التعلم NeuroTracker لتطبيق مقاربة فيزيائية عصبية متكاملة للتدريب. مع هذه المنهجية ، يمكن للرياضيين تحسين أدائهم العام بسرعة أكبر من خلال التدريب المزدوج في المهارات (المعرفية + المهارات الحركية) ، مقارنة بالتدريب على المهمة الواحدة.

والمثير للدهشة أن هذا لم يكن فعالاً إلا إذا قام الرياضيون أولاً بتعزيز تدريبهم المعرفي. دراسة أخرى أنه إذا تم تقديم المهام المزدوجة في وقت مبكر جدًا، فسوف تنخفض معدلات التعلم. أدى هذا إلى مفهوم أن المهارات الحركية يمكن أن تتأثر بشكل حساس بالحمل المعرفي.

اختبار الايجابيات

وقد شوهد هذا التأثير في الأبحاث غير المنشورة مع لاعبي NHL. أجرى الرياضيون معالجة عفريت في نفس الوقت مثل NeuroTracker. كانت الاختلافات بين معالجة الصولجان وحدها ، بالإضافة إلى NeuroTracker، كبيرة. كشفت أنماط تتبع الحركة للعصا أن مهارة التعامل مع عفريت انخفضت إلى حد كبير.

ومن المثير للاهتمام ، أن اللاعبين ، الذين لم يتلقوا تدريبات مسبقة على NeuroTracker، لم يلاحظوا مهاراتهم البدنية.

اختبار فرضية الإصابة

في الألعاب الرياضية التنافسية سريعة الوتيرة، يكون الحمل المعرفي الزائد أمرًا شائعًا. وافترض البروفيسور فوبيرت أن هذا العبء المعرفي يمكن أن يضعف المهارات الحركية تحت الضغط، مما يمثل عاملا حاسما لخطر الإصابة. ولاختبار النظرية، قام بتقييم لاعبي كرة القدم والكرة الطائرة وكرة القدم من خلال تمرين المهارات الحركية الذي تضمن قفزتين بساق واحدة. تم اختيار هذه الإجراءات للضغط على الرباط الصليبي الأمامي ( ACL ). يصاب ما يقرب من 200000 من الرياضيين في الولايات المتحدة بتمزق أو التواء في الرباط الصليبي الأمامي كل عام. إنها إصابة شائعة ومسببة للمشاكل لأنها عادةً ما تحدث ذاتيًا، وتحدث دون الاتصال بالآخرين.

ولتسجيل تحركاتهم، تعاون مع عالم خبير في الميكانيكا الحيوية. وباستخدام لوحات القوة والتقاط الحركة لـ 36 نقطة من نقاط الجسم، قاموا بفحص الفروق الدقيقة في الحركة لكل قفزة بدقة.

ما تم العثور عليه

في جميع الرياضيين ، حركيات بشكل كبير أثناء التدريب مع NeuroTracker ، مقارنة بالقفز بمفرده. على وجه التحديد ، كان التأثير الأكبر هو تغيير في زاوية اختطاف الركبة. مع 60 ٪ من المشاركين ، تسبب هذا في الضغط على ACL المرتبط مباشرة بزيادة خطر الإصابة.

لذلك عند مجرد أداء القفزات بمفردها ، لا توجد مشاكل في الحركة. ومع ذلك ، عند القفز مع الحمل المعرفي ، تم الكشف عن التعرض للإصابة. تشير النتائج إلى أن بعض الأشخاص أكثر عرضة لهذا النوع من الإصابات أكثر من غيرها وأن استخدام NeuroTracker قد يكون وسيلة صالحة لتحديدها.

ما وراء مخاطر الرباط الصليبي الأمامي

على الرغم من أن تركيز هذه الدراسة بالذات كان محددًا لمخاطر إصابة ACL ، إلا أن مفهوم الأحمال الفيزيائية العصبية قد يكون صالحًا لمعظم أنواع الإصابات. نظرًا لأن NeuroTracker عبارة عن تقييم إدراكي يمكن دمجه بمرونة مع مجموعة كاملة من تمارين المهارات الحركية ، فقد يكون حلاً عمليًا لاختبار حالة إعادة التأهيل الحقيقية لإصابات محددة ، وكذلك لتقييم استعداد الأداء.

علاوة على ذلك ، NeuroTracker النطاق الترددي المعرفي للرياضيين بسرعة -مما يوفر فرصة للحد من مخاطر الإصابة. هذا هو السبب في أن البروفيسور فوبرت يخطط لرؤية هذا هو ، في الواقع ، هو الحال ،

"نحن نخطط لإجراء دراسة متابعة تبحث إذا كان التدريب NeuroTracker يمكن أن يعكس هذه الأنواع من عوامل خطر الإصابة. نأمل في إنجاز ذلك باستخدام تقييمات مماثلة لتتبع الحركة ، والتي سيتم إجراؤها قبل التدريب وبعدها. إذا كانت فرضيتنا صالحة ، فمن المحتمل أن يستخدم الرياضيون التدريب المعرفي للحد من خطر حدوث إصابة ".

إن التدخل المعرفي الفعال للوقاية من الإصابات يمكن أن يغير وجه الرياضة الحديثة كما نعرفها، فضلا عن مساعدة الرياضيين على تجنب الضغوط النفسية الناجمة عن الابتعاد عن اللعبة.

يمكنك قراءة المزيد في مدوناتنا ذات الصلة.

كيف يرتبط الدماغ والجسم في الأداء الرياضي

‍