هل يمكن التنبؤ بالإصابات الرياضية؟

في هذه المدونة، سننظر في كيف يمكن لمستقبل الرياضة أن يساعد في إبقاء الرياضيين خاليين من الإصابات من خلال اكتشاف ما يحدث في أدمغتهم.

التكلفة على الفرق الرياضية

في ثقافة اليوم شديدة التنافسية، يتم دفع الرياضيين المحترفين للتدريب والأداء طوال العام أكثر من أي وقت مضى. وهذا يولد تسونامي مستمر من الإصابات. لنأخذ الدوري الإنجليزي الممتاز كمثال، عانى فريق مانشستر يونايتد من 187 إصابة خلال المواسم الثلاثة الماضية، مما كلفهم ما لا يقل عن 74 مليون دولار أمريكي من الأجور. في موسم 2017 وحده، شهدت 6 أندية فقط من أفضل أندية الدوري الإنجليزي الممتاز 15,268 يومًا من إصابات اللاعبين.

العديد من هذه تشمل الإصابات المتكررة أو آثار الضرب من إصابات ما بعد إعادة التأهيل. حتى مع وجود فرق كبيرة من أفضل الأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي وعلماء الرياضة، فإن الإصابات تحدث بشكل متكرر وغالبًا ما لا يمكن التنبؤ بها.

البعد الفيزيائي العصبي

تقليديا، نظرت الفرق الرياضية فقط إلى البعد الفسيولوجي للإصابات: ما هو الضرر الذي لحق بالجسم، وحالة إصلاحه. ومع ذلك، أظهرت دراسة تجريبية حول خطر الإصابة أن العوامل المعرفية قد تكون جانبًا مخفيًا وحاسمًا لخطر الإصابة.

البروفيسور فوبيرت، من مختبر فوبيرت في جامعة مونتريال ، مهتمًا بالتعايش بين الأداء المعرفي والحركي لنخبة الرياضيين لسنوات عديدة. اكتشف بحثه أنه نظام التعلم NeuroTracker لتطبيق نهج فيزيائي عصبي متكامل للتدريب. باستخدام هذه المنهجية، يمكن للرياضيين تحسين أدائهم العام بسرعة أكبر من خلال التدريب على مهمة مزدوجة (المعرفية + المهارات الحركية)، مقارنة بالتدريب على مهمة واحدة.

والمثير للدهشة أن هذا لم يكن فعالاً إلا إذا قام الرياضيون أولاً بتعزيز تدريبهم المعرفي. دراسة أخرى أنه إذا تم تقديم المهام المزدوجة في وقت مبكر جدًا، فسوف تنخفض معدلات التعلم. أدى هذا إلى مفهوم أن المهارات الحركية يمكن أن تتأثر بشكل حساس بالحمل المعرفي.

اختبار الايجابيات

وقد شوهد هذا التأثير في بحث غير منشور مع لاعبي NHL. أجرى الرياضيون التعامل مع القرص في نفس الوقت الذي أجرى فيه NeuroTracker. كانت الاختلافات بين التعامل مع القرص بمفرده، مقابل استخدام NeuroTracker، كبيرة. كشفت أنماط تتبع حركة العصا أن مهارة التعامل مع القرص انخفضت بشكل كبير.

ومن المثير للاهتمام أن اللاعبين، الذين لم يتلقوا تدريبًا مسبقًا على NeuroTracker، لم يلاحظوا انخفاض مهاراتهم البدنية.

اختبار فرضية الإصابة

في الألعاب الرياضية التنافسية سريعة الوتيرة، يكون الحمل المعرفي الزائد أمرًا شائعًا. وافترض البروفيسور فوبيرت أن هذا العبء المعرفي يمكن أن يضعف المهارات الحركية تحت الضغط، مما يمثل عاملا حاسما لخطر الإصابة. ولاختبار النظرية، قام بتقييم لاعبي كرة القدم والكرة الطائرة وكرة القدم من خلال تمرين المهارات الحركية الذي تضمن قفزتين بساق واحدة. تم اختيار هذه الإجراءات للضغط على الرباط الصليبي الأمامي ( ACL ). يصاب ما يقرب من 200000 من الرياضيين في الولايات المتحدة بتمزق أو التواء في الرباط الصليبي الأمامي كل عام. إنها إصابة شائعة ومسببة للمشاكل لأنها عادةً ما تحدث ذاتيًا، وتحدث دون الاتصال بالآخرين.

ولتسجيل تحركاتهم، تعاون مع عالم خبير في الميكانيكا الحيوية. وباستخدام لوحات القوة والتقاط الحركة لـ 36 نقطة من نقاط الجسم، قاموا بفحص الفروق الدقيقة في الحركة لكل قفزة بدقة.

ما تم العثور عليه

في جميع الرياضيين، حركيات بشكل ملحوظ أثناء التدريب باستخدام NeuroTracker، مقارنة بالقفز بمفرده. على وجه التحديد، كان التأثير الأكبر هو التغيير في زاوية إبعاد الركبة. بالنسبة لـ 60% من المشاركين، تسبب هذا في الضغط على الرباط الصليبي الأمامي المرتبط مباشرة بزيادة خطر الإصابة.

لذلك عند أداء القفزات وحدها، لا توجد مشاكل في الحركة. ومع ذلك، عند القفز مع الحمل المعرفي، تم الكشف عن التعرض للإصابة. تشير النتائج إلى أن بعض الأشخاص أكثر عرضة لهذا النوع من الإصابات من غيرهم وأن استخدام NeuroTracker قد يكون وسيلة صالحة للتعرف عليهم.

ما وراء مخاطر الرباط الصليبي الأمامي

على الرغم من أن تركيز هذه الدراسة بالذات كان خاصًا بمخاطر إصابة الرباط الصليبي الأمامي، إلا أن مفهوم الأحمال الفيزيائية العصبية قد يكون صالحًا لمعظم أنواع الإصابات. وبما أن NeuroTracker عبارة عن تقييم معرفي يمكن دمجه بمرونة مع مجموعة كاملة من تمارين المهارات الحركية، فقد يكون حلاً عمليًا لاختبار حالة إعادة التأهيل الحقيقية لإصابات معينة، وكذلك لتقييم جاهزية الأداء.

النطاق الترددي المعرفي للرياضيين بسرعة - مما يوفر فرصة لتقليل مخاطر الإصابة بشكل استباقي. ولهذا السبب يخطط البروفيسور فوبير لمعرفة ما إذا كان هذا هو الحال في الواقع،

"نحن نخطط لإجراء دراسة متابعة لمعرفة ما إذا كان تدريب NeuroTracker يمكنه عكس هذه الأنواع من عوامل خطر الإصابة. نأمل في تحقيق ذلك باستخدام تقييمات تتبع الحركة المماثلة، والتي سيتم إجراؤها قبل التدريب وبعده. إذا كانت فرضيتنا صحيحة، فمن المحتمل أن يستخدم الرياضيون التدريب المعرفي للحد من خطر تعرضهم للإصابة.

إن التدخل المعرفي الفعال للوقاية من الإصابات يمكن أن يغير وجه الرياضة الحديثة كما نعرفها، فضلا عن مساعدة الرياضيين على تجنب الضغوط النفسية الناجمة عن الابتعاد عن اللعبة.

يمكنك قراءة المزيد في مدوناتنا ذات الصلة.

كيف يرتبط الدماغ والجسم في الأداء الرياضي

‍