هل يمكن للتدريب المعرفي تحسين الأداء الرياضي؟

عندما يتعلق الأمر بالتدريب المعرفي ، فإن الاعتراف بقادة الصناعة ليس أمرًا واضحًا دائمًا. ومع ذلك، تبرز النماذج الحقيقية للتدريب المعرفي نظرًا لجودة العلوم وكيفية تدريب الأشخاص.

دراسة حديثة ، قامت مجموعة من علماء الرياضة باختبار تدخلات التدريب الإدراكي والمعرفي المختلفة. ظهرت نتيجة واضحة؛ أنه ليست كل برامج التدريب المعرفي متساوية.

تقييم التدريب المعرفي

وفي هذه الدراسة، الدكتور زينتجراف وفريقه مراجعة شاملة للدراسات المتعلقة بالتدريب الإدراكي الإدراكي في الرياضة. الهدف من المراجعة، التي أجريت في معهد علوم الرياضة والتمارين الرياضية في ألمانيا، هو تقييم فعالية تدخلات التدريب الإدراكي الإدراكي مع الرياضيين المحترفين.

وأوضح الباحثون أنه في الرياضات التفاعلية هناك عدة عوامل رئيسية تعادل نجاح الأداء. أولاً، يعد إدراك حركة الكرة وتوقعها وتصرفات أعضاء الفريق والمنافسين أمرًا بالغ الأهمية. ثانياً، الحاجة إلى تنفيذ الإجراء الصحيح بناءً على تلك التصورات والتوقعات.

أبحاث علوم الرياضة أن القدرات الإدراكية والمعرفية تلعب دورًا رئيسيًا في التمييز بين نخبة الرياضيين والهواة. وكشفت النتائج أن هذا هو الحال بشكل أكبر في الرياضات الجماعية.

دراسة تأثيرات النقل الإيجابية

في ظل معايير صارمة للجودة المنهجية ، ضاقت الباحثون 16 دراسات تدريبية إدراكية إدراكية من إجمالي أولي من 1692. تم اختيار دراستين NeuroTracker من الستة عشر ، مع واحدة من هذه الدراسة الوحيدة التي لديها حجم عينة مثالي من الرياضيين. ثم تم تقييم جميع الدراسات من قبل أربعة مراجعين خبراء مستقلين. فحصوا الدراسات للحصول على أدلة على تأثيرات التدريب ونقل ، وفقا لمعايير صارمة.

كان الهدف الرئيسي للمراجعة هو معرفة ما إذا كان هناك دليل على " النقل البعيد ". بمعنى آخر، إذا كان التدريب على المهمة الإدراكية المعرفية يمكن أن يؤدي إلى تحسن في القدرات التي كانت مختلفة تمامًا عن التدريب نفسه. مثال على "النقل البعيد"، على سبيل المثال، يمكن أن يكون إذا بدأ الفرد في لعب الشطرنج وبالتالي تحسين قدراته على التفكير الرياضي.

في الدراسة، أشار الباحثون إلى "النقل البعيد" باعتباره "المعيار الذهبي" و"الاعتبار الرئيسي لأهمية التدريب الإدراكي المعرفي في الرياضة". كما حددوا أيضًا مشكلة أن "النقل، سواء كان قريبًا أو أبعد أو بعيدًا، لا يتم دراسته تجريبيًا في الغالب".

التعرف على قادة الصناعة

أظهر حوالي 60 ٪ من الدراسات الأداء خارج المحكمة في اختبارات مماثلة لنشاط التدريب ( بالقرب من النقل ). وشمل ذلك كل من NeuroTracker . عندما يتعلق الأمر بـ "النقل البعيد" ، 3 دراسات فقط مؤهلة للمراجعة ، ولم تظهر اثنتان على أي تأثير نقل بشكل قاطع. الدراسة المتبقية مع NeuroTracker ، والتي "أظهرت تأثيرًا إيجابيًا موثوقًا به" - تحسن بنسبة 15 ٪ في دقة تمرير كرة القدم التنافسية.

كشفت مراجعات ميتا حديثة أخرى أن هناك غالبًا عدم وجود انتقال بعيد في الرياضة ، والذي يشمل أيضًا مجموعات رياضية مبتدئين. في هذا السياق ، يقود NeuroTracker الكأس المقدسة في أبحاث علوم الرياضة المعرفية.

إعادة تقييم وجهات النظر حول النقل الإيجابي

بالإضافة إلى ذلك ، تضع دراسة كرة القدم NeuroTrackerأيضًا معتقدات النقل الإيجابي في الرياضة التفاعلية. الاعتقاد الشائع هو أنه لكي يحدث النقل الإيجابي ، يجب أن تعيد شروط الممارسة عن كثب إنشاء المواقف الرئيسية للأداء الرياضي. على سبيل المثال ، دعنا نتخيل أن لاعبي كرة السلة يمارسون إطلاق النار على ثلاث رميات. سيحدث النقل الإيجابي إذا نجحوا في تصوير مؤشر 3 في لعبة تنافسية ، وذلك بفضل كل هذه الممارسة.

ومع ذلك ، اقترح الباحثون أن NeuroTracker قد توفر دليلًا على عكس ذلك. أي أن التدريب الفعال لا يحتاج بالضرورة إلى درجة عالية من تشابه المهمة مع الأداء داخل اللعبة. على سبيل المثال ، يستخدم NeuroTracker طريقة تدريب ثلاثية الأبعاد متعددة الكائنات لزيادة قدرات صنع القرار.

كما ذكرنا سابقًا ، فإن التدريب NeuroTracker يحسن من دقة صنع القرار في لاعبي كرة القدم. وبالتالي ، فإن أبحاث NeuroTracker لا تضع مستوى النقل البعيد القائم على الأدلة فحسب ، بل قد تحدد أيضًا حدود الأداء الرياضي التدريبي.

‍