هل يمكن لتتبع الكائنات المتعددة تحسين أدائك في وظيفتك؟

وفقًا لهيئة الإحصاء الكندية، يعاني واحد من كل أربعة عمال كنديين من الإجهاد الشديد في العمل. إذا كان العمل سيكون جزءًا أساسيًا من حياتنا، فكيف يمكننا زيادة أدائنا بحيث يكون إنتاجنا أعلى؟ إحدى الطرق التي يمكن اتباعها هي إضافة عنصر التدريب المعرفي في تدريب الموظفين. أحد تخصصات التدريب المعرفي هو تتبع الأشياء المتعددة. قد يكون تتبع الكائنات المتعددة بمثابة ثورة جديدة في تدريب الموظفين والتي من شأنها تمكين العمال من الأداء على مستوى أعلى.

يمكن أن يساعد تتبع الكائنات المتعددة العمال في الواقع على توجيه تركيزهم العقلي وسرعة معالجة المعلومات المرئية والتركيز والوعي في الاتجاه الصحيح للحصول على نتائج جيدة في عملهم ومشاريعهم. يعتمد اتساق أدائك على أنواع الأساليب المستخدمة لزيادة قدرتك على التحمل ومستويات التحمل خلال يوم عمل طويل.

كيف يمكن أن يساعد تتبع الكائنات المتعددة؟

يمكن توجيه التدريب على تتبع الكائنات المتعددة نحو تعزيز الأداء المعرفي للموظفين من خلال تحسين مدى انتباههم في بيئة تنافسية. في دراسة حديثة تفحص تأثيرات تدريب MOT (تتبع الكائنات المتعددة) على الانتباه والذاكرة العاملة وسرعة معالجة المعلومات المرئية، تم تقسيم عشرين طالبًا في سن الجامعة إلى مجموعة تدريب (NT) ومجموعة تحكم غير نشطة (CON). تم اختبار الوظائف المعرفية باستخدام الاختبارات النفسية العصبية. بالإضافة إلى ذلك، تم قياس وظائف المخ المرتبطة بها من خلال تخطيط كهربية الدماغ الكمي (qEEG). النتائج أن 10 جلسات من تدريب MOT يمكن أن تعزز الانتباه، وتزيد من سرعة المعلومات المرئية، والذاكرة العاملة.

أظهرت الدراسات أن تتبع الكائنات المتعددة يمكن أن يكون له تأثير كبير على الأداء المعرفي. يمكن للأشخاص المحترفين أن يطمحوا إلى تحسين نتائجهم خاصة عند اتخاذ قرارات حاسمة في بيئة سريعة الخطى أثناء القيام بمهام متعددة. مع تقدمك في السن، يمكن أن يضمن البقاء على قمة اللعبة من خلال التدريب المعرفي أن يظل إنتاجك مرتفعًا حتى لو كنت تواجه بعض تأثيرات الشيخوخة الصحية الطبيعية.

بالإضافة إلى ذلك، فقد أظهرت بعض الأدلة أن تتبع الأشياء المتعددة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مقاومة التعب العقلي. يمكن أن يكون هذا اكتشافًا مهمًا نظرًا لوجود العديد من الحالات التي يمكن أن يؤدي فيها الإرهاق العقلي إلى نتائج سلبية جدًا وأحيانًا خطيرة على الأداء. من الأمثلة البارزة على مثل هذه الأحداث ما يحدث مع الطيارين، ولهذا السبب توجد حاليًا لوائح صارمة بشأن الطيران وساعات العمل للطيارين. يمكنك الاطلاع على قائمة بالعديد من الدراسات التي تربط التعب العقلي بالخطأ التجريبي بالضغط هنا .

‍