علوم

أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية يمكن أن تبطئ التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، وفي بعض الحالات، تحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن. كان الغرض من هذه الدراسة هو التحقيق لأول مرة في آثار تدريب المقاومة على الوظيفة الإدراكية، مقاسة بالتغيرات في مقاييس NeuroTracker.

‍

تم تقسيم 25 من كبار السن بمتوسط ​​عمر 70 عامًا إلى مجموعة مدربة (6 أسابيع من تمارين المقاومة)، ومجموعة غير مدربة. تم قياس القدرة الإدراكية الإدراكية قبل وبعد التدريب باستخدام خطوط أساس NeuroTracker.

‍

شهد كبار السن الذين أجروا ستة أسابيع من التدريب على المقاومة تحسينات كبيرة في الوظيفة الإدراكية والمعرفية وفقًا لقياسات NeuroTracker. ولذلك قد يكون تدريب المقاومة وسيلة فعالة لإبطاء التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

من المعروف أن الاهتمام والتغذية الراجعة يلعبان أدوارًا حاسمة في التعلم. سعت هذه الدراسة الأولية إلى تقييم فوائد ردود الفعل الفورية ضمن أداء مهمة NeuroTracker.

أكمل 38 شابًا بالغًا (متوسط ​​عمرهم 23 عامًا) 4 جلسات NeuroTracker على مدار يومين. تمت مساعدة 19 مشاركًا في تقديم تعليقات حول أداء الاختبار طوال الجلسات، ولم يتلق 19 أي تعليقات. تم الانتهاء من تقييمات ما قبل وبعد التدريب باستخدام اختبار الأداء المستمر II لقياس الوظيفة الإدراكية.

أظهر المشاركون الذين ساعدوا في التغذية الراجعة تحسنًا أكبر في نتائج NeuroTracker خلال الجلسات الأربع. أظهرت مجموعة التعليقات أيضًا تأثيرات أفضل على إمكانية النقل إلى مهمة CPT-II، وهو ما ينعكس في انخفاض معدل الخطأ المتوسط ​​قبل/بعد بشكل ملحوظ. تشير النتائج إلى أن التغذية الراجعة لها تأثير إيجابي على الأداء وقد تكون جانبًا مهمًا في النقل إلى الوظائف المعرفية.

للتحقيق في "فرضية الدماغ الأنانية"، التي تشير إلى أن الدماغ يعطي الأولوية لاحتياجاته من الجلوكوز على احتياجات الأعضاء الطرفية مثل العضلات الهيكلية، وذلك باستخدام التقييمات الفردية والمزدوجة المهام باستخدام NeuroTracker والتمرين على مقياس عمل الدورة.

‍

تم تعيين 32 مشاركًا بشكل عشوائي إلى مجموعة لا أولوية، أو أولوية معرفية (التركيز على مهمة NeuroTracker)، أو مجموعة أولوية بدنية (التركيز على المهمة البدنية). تم استخدام NeuroTracker ومقياس عمل الدورة لقياس الإدراك والأداء البدني، على التوالي. أكمل المشاركون 5 تقييمات: 2 معرفي، و1 توقع الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، و1 مهمة مزدوجة. خلال المهمة المزدوجة، أكمل المشاركون 3 جلسات NeuroTracker، أثناء ركوب الدراجات على مقياس عمل الدورة. تم تعديل مقياس عمل الدورة لإزالة متطلبات التوازن، وعزل المتطلبات الهوائية.

كشفت النتائج أن مجموعة الأولوية البدنية كان لها أداء أعلى بكثير في مقياس عمل الدورة مقارنة بمجموعة الأولوية المعرفية. ومع ذلك، ظل الأداء البدني العام مستقرًا نسبيًا خلال تقييمات المهام البدنية والمزدوجة. شهدت جميع المجموعات تحسينات في درجات سرعة التتبع البصري الخاصة بهم مع تقدمهم خلال الدراسة. لم يتم العثور على أي دليل يدعم فرضية الدماغ الأنانية أثناء أداء المهمة المزدوجة، في المقابل قد تشير النتائج إلى تأثير الإثارة من التمارين البدنية، مما يزيد من أداء NeuroTracker مقارنة بأداء المهمة الفردية.

لدراسة الاختلافات الفسيولوجية والمعرفية بين المبتدئين وغير المبتدئين في كرة القدم للسيدات على مدار الموسم.

تم اختبار 28 لاعبة كرة قدم من القسم الأول من الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) في فترة ما قبل الموسم وما بعد الموسم على مجموعة من التقييمات. تضمنت هذه البطارية جهاز NeuroTracker الأساسي لجلسة واحدة، وقوة القفز العمودي، والتدريبات الخطية المتكررة، ووقت رد الفعل، والاستبيانات المعرفية، وأخيرًا، تغييرات في بنية العضلات باستخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية.

على مدار الموسم، كان لدى كلا المجموعتين خطوط أساس NeuroTracker متشابهة جدًا، وتحسنت عتبات السرعة لكلا المجموعتين بشكل ملحوظ من فترة ما قبل الموسم إلى ما بعد الموسم. ونظرًا لعدم وجود أي تدخل تدريبي، خلص الباحثون إلى أن تأثير التحسن هذا كشف عن التأثير الإيجابي لممارسة كرة القدم اليومية على الوظائف الإدراكية. ويشير هذا إلى أن NeuroTracker هو مقياس حساس للتأثيرات التراكمية للتدريب الرياضي مع مرور الوقت. تتناقض هذه المقاييس مع نتائج الاستبيان المعرفي، حيث أبلغ لاعب كرة القدم عن انخفاض في الطاقة والتركيز واليقظة، بما يتماشى مع زيادة التعب، خلال الموسم.

لمقارنة الأداء وتغيرات بنية العضلات في المبتدئين وغير المبتدئين خلال موسم كرة القدم للسيدات في القسم الأول من الاتحاد الوطني لألعاب القوى الجماعية.

‍

تم تقييم 28 أنثى (20 عامًا) على خطوط أساس NeuroTracker، وقوة القفز العمودي، وتدريبات الخط المتكررة ووقت رد الفعل في فترة ما قبل الموسم، ومنتصف الموسم، وما بعد الموسم. تم تقييم التغيرات في بنية العضلات باستخدام الموجات فوق الصوتية في فترة ما قبل الموسم وما بعد الموسم.

‍

أظهر كل من المبتدئين وغير المبتدئين حالة أو تحسينات مماثلة في جميع التقييمات عبر الموسم، باستثناء أداء تدريبات الخط، والتي أظهرت تحسينات أكبر للمبتدئين. تم تحسين أداء NeuroTracker ووقت رد الفعل بغض النظر عن وقت اللعب. أشارت نتائج تحليل البنية العضلية إلى أن التدريب العملي وحده يوفر حافزاً كافياً لتحسين جودة العضلات خلال الموسم التنافسي. بشكل عام، لم يُظهر المبتدئون فوائد كبيرة من المنافسة على الرياضيين الذين أدوا التدريب فقط.

لمعرفة ما إذا كان من الممكن تحسين القدرات الإدراكية والمعرفية المتدنية عادةً لدى كبار السن الأصحاء من خلال تدريب NeuroTracker.

أكمل 20 من البالغين الأصغر سنًا (متوسط ​​العمر 27 عامًا) و20 من كبار السن (متوسط ​​العمر 66 عامًا) 3 ساعات من تدريب NeuroTracker موزعة على 3 أسابيع.

‍

على الرغم من أن كبار السن حصلوا على نتائج NeuroTracker أقل بكثير من كبار السن، إلا أنهم أظهروا استجابة تعليمية قوية للتدريب، أي ما يعادل أقرانهم الأصغر سنًا. وبحلول نهاية البرنامج التدريبي، كان كبار السن يتطابقون بشكل وثيق مع الأداء الأساسي الأولي للبالغين الأصغر سنا. على الرغم من أن النتائج تظهر انخفاضًا في الوظائف الإدراكية والمعرفية نتيجة للشيخوخة الصحية، إلا أن النتائج تشير إلى أنه يمكن عكس هذا الانخفاض بسرعة من خلال تدخل تدريبي قصير.

قامت هذه الدراسة بقياس قدرة المشاركين الأكبر سنًا على تحسين عتبات سرعة التتبع لديهم (NeuroTracker)، لمعرفة ما إذا كان من الممكن عكس التدهور المعرفي المرتبط بالعمر من خلال تدخل تدريبي معروف بأنه ذو صلة مباشرة بتأثيرات الشيخوخة الصحية.

أجرى 20 من البالغين الأصحاء الأصغر سنًا (متوسط ​​العمر 24 عامًا) و20 من البالغين الأصحاء (متوسط ​​العمر 67 عامًا) 15 جلسة تدريبية لـ NeuroTracker موزعة على 5 أسابيع.

حصلت كلا المجموعتين على فائدة من التدريب بمعدل مماثل من التقدم. على الرغم من أن المجموعة الأكبر سنا بدأت بمستوى أقل بكثير من المجموعة الأصغر سنا، إلا أنها حصلت على عتبات السرعة التي كانت مماثلة لتلك الخاصة بالبالغين الأصغر سنا غير المدربين بحلول نهاية البرنامج التدريبي. علاوة على ذلك، في نهاية البرنامج التدريبي بدا أن معدل التعلم قد تباطأ بالنسبة للمجموعة الأصغر سنا، ومع ذلك فإن المجموعة الأكبر سنا لا تزال تظهر منحنى تعلم قوي، مما يشير إلى تحسينات أكبر مع استمرار التدريب. في الختام، على الرغم من أن كبار السن الأصحاء يظهرون عجزًا كبيرًا مرتبطًا بالعمر في مهمة NeuroTracker، إلا أنهم يستجيبون بقوة لتأثيرات التدريب ويظهرون القدرة على عكس التدهور الوظيفي المرتبط بالعمر بشكل كامل من خلال تدخل قصير لتدريب NeuroTracker.

لتقييم القدرات التعليمية لنخبة الرياضيين مقارنة بالرياضيين الهواة وطلاب الجامعات غير الرياضيين من خلال تقييم التدريب المعرفي المحايد (NeuroTracker).

تم تقييم 308 مشاركين من خلال استكمال 15 جلسة NeuroTracker موزعة، تم تجميعها على النحو التالي: 102 من نخبة الرياضيين المحترفين (NHL، EPL وTop 14 Rugby)، و173 من نخبة الرياضيين غير المحترفين، و33 طالبًا جامعيًا غير رياضي.

أظهرت النتائج تمييزًا واضحًا بين مستوى الأداء الرياضي والقدرات العقلية الأساسية المقابلة لتعلم مهمة المشهد المجردة والديناميكية الصعبة. أظهر الرياضيون النخبة خطوط أساس أولية أعلى بكثير من المجموعات الأخرى، إلى جانب معدلات تعلم متفوقة بشكل كبير. كما أن نخبة الرياضيين غير المحترفين لديهم أيضًا معدلات تعلم أعلى بشكل ملحوظ مقارنة بالمجموعة غير الرياضية. لأول مرة، تشير هذه الأدلة إلى أن السمة المميزة لنخبة الرياضيين المحترفين هي براعتهم في التعلم الإدراكي والمعرفي، المرتبطة بمستويات عالية بشكل غير عادي من المرونة العصبية، وأن NeuroTracker هو أداة حساسة لتقييم هذه القدرات بشكل موضوعي.

للتحقيق في مدى قدرة كبار السن على التنبؤ بإشارات الحركة البيولوجية للانخفاض مع الشيخوخة الطبيعية، ومعرفة ما إذا كان من الممكن عكس أي من هذه التأثيرات من خلال تدخل تدريب NeuroTracker.

تم تقسيم 41 من كبار السن بمتوسط ​​عمر 68 عامًا إلى مجموعات مدربة، ومراقبة نشطة (علاج وهمي)، ومجموعات تحكم سلبية (بدون تدريب). تم قياسهم بناءً على تدريب ما بعد BMP موحد، والذي يتكون من 15 جلسة NeuroTracker موزعة على 5 أسابيع.

فقط مجموعة NeuroTracker المدربة أظهرت النقل إلى BMP، الذين أظهروا تحسينات كبيرة في معالجة BMP عند 4 أمتار. وكان الاستنتاج هو نقل واضح وإيجابي للتدريب الإدراكي المعرفي إلى القدرة ذات الصلة اجتماعيا لدى كبار السن.

‍

لمعرفة ما إذا كان من الممكن عكس الانخفاض في إدراك الحركة البيولوجية المرتبط بالشيخوخة الصحية من خلال تدخل تدريبي قصير لـ NeuroTracker.

أكمل 13 مشاركًا 3 ساعات من تدريب NeuroTracker على مدار 5 أسابيع، وقام 28 مشاركًا من أفراد المجموعة الضابطة إما بالتدريب التجريبي أو عدم التدريب (متوسط ​​العمر الإجمالي 67 عامًا). تم تقييم التقييمات المسبقة اللاحقة لإدراك الحركة البيولوجية باستخدام جهاز الواقع الافتراضي (عرض يشبه النقطة) على مسافة 4 أمتار و16 مترًا.

أظهر المشاركون في التدريب السابق لـNeuroTracker أداءً أقل بكثير في تفسير حركة الإنسان على مسافة 4 أمتار، مقارنة بـ 16 مترًا. لم تظهر عناصر التحكم أي تغيير بعد التدريب، في حين ارتفع أداء المجموعة المدربة على NeuroTracker عند مسافة 4 أمتار إلى مستوى أدائهم عند مسافة 16 مترًا. نظرًا لأن قدرات إدراك الحركة البيولوجية تعتبر مهمة للمهارات الاجتماعية، فضلاً عن كونها ضرورية لتجنب الاصطدام على مسافة 4 أمتار، فقد خلص الباحثون إلى أن النتائج تثبت أن NeuroTracker هو شكل مفيد من التدريب العام لمساعدة كبار السن على التعامل مع المشاهد الديناميكية ذات الصلة اجتماعيًا. .

تغطي هذه الورقة المفاهيم الأساسية لأهمية NeuroTracker في تدريب القدرات المعرفية التي تعتبر حاسمة في الأداء الرياضي، وخاصة في الرياضات الجماعية الديناميكية. كما يحتوي أيضًا على دراسة تبحث في تأثيرات الأحمال الانتباهية في نماذج التعلم، بهدف فهم ظروف الأحمال المثالية لتدريب القدرة الإدراكية الإدراكية.

‍

قامت 4 فرق رياضية محترفة بتدريب رياضييها على جهاز NeuroTracker (15-30 جلسة) خلال مواسم المنافسة. تم تدريب كل من نادي الفريق الإنجليزي الممتاز، وفريق دوري الهوكي الوطني، وفريق الرجبي الأوروبي على وضعية الجلوس القياسية لعزل أي تأثير من آليات الانتباه المشاركة في التحكم في الوضعية. أجرى فريق آخر من NHL التدريب في وضع الوقوف، والذي يتضمن متطلبات التوازن الأساسية على الانتباه.

وبأخذ المتوسط ​​الإحصائي للتقدم في التعلم على NeuroTracker، أظهرت الفرق الرياضية المحترفة الثلاثة التي تدربت في وضعية الجلوس تقدمًا متطابقًا تقريبًا، مع تباطؤ التعلم المبكر السريع نحو التعلم على المدى الطويل ولكنه مستمر. أظهر الفريق الرياضي الواقف درجات أقل بكثير في برنامج NeuroTracker، ولكن الأهم من ذلك هو تقدم التعلم بشكل عام أبطأ، مع وجود اختلاف كبير بين الفرق الأخرى. توضح النتائج بوضوح العلاقة بين آليات التحكم في التوازن والمتطلبات الإدراكية الإدراكية التي يطلبها تدريب NeuroTracker. يوضح هذا أن أحمال التدريب المعرفي تحتاج إلى تحسينها بحساسية لعتبات الانتباه من أجل توليد تكيفات تعليمية فعالة على المدى القصير والطويل.

‍

‍

تتطور الرؤية ثلاثية الأبعاد (ستيريو مجهر) أثناء الطفولة وتميل إلى الانخفاض بعد عمر 65 عامًا. تهدف هذه الدراسة إلى معرفة ما إذا كانت هذه التأثيرات مهمة عند معالجة الحركة المعقدة والديناميكية.

تم تجنيد ثلاث مجموعات من 20 شخصًا: الأطفال (7-12 عامًا)، والبالغون (18-40 عامًا)، وكبار السن (65 عامًا). أكمل كل شخص 4 جلسات NeuroTracker، 2 في 2D (بدون استريو مجهر) و2 في 3D (مع استريو مجهر).

وكما هو معتاد، حقق البالغون درجات أعلى بكثير في برنامج NeuroTracker مقارنة بالأطفال أو كبار السن. لقد حصلوا أيضًا على ميزة أكبر بكثير عند إجراء NeuroTracker ثلاثي الأبعاد. وفي المقابل، أظهر الأطفال ميزة أكبر في استخدام تقنية الأبعاد الثلاثية مقارنةً بكبار السن. يشير هذا إلى أن كبار السن لديهم قدرة منخفضة على معالجة الحركة المعقدة والديناميكية باستخدام المعالجة المجسمة. تكشف هذه الدراسة أن المقارنة بين الدرجات مع وبدون تأثير مجسم، تسمح بالتقييم المباشر لميزة التجسيم عند إجراء NeuroTracker.